Tag Archief van: gezondheid

De ultieme manier om te fitnessen

Alle feiten en weetjes over fitnessen. Waarom is het belangrijk om groenten te eten? Waarom is het belangrijk om te bewegen? U leest het hieronder in de infographic.


Gezond eten en beweging zijn de goede combinatie om gezonder te leven. Hieronder leest u onder andere de voordelen voor je gezondheid. Je voelt je beter, je slaapt beter, etc. Tijdens het fitnessen ontmoet je nieuwe mensen, waar misschien wel vriendschap uit voortkomt. Nog niet overgehaald? Lees dan de infographic hieronder!
 

Infographic De ultieme manier om te fitnessen

 
 


 
Land van herkomst: Amerika
Infographic designer:Fitnesshealthzone
Opdrachtgever: Fitnesshealthzone
Bron: Oneinabillionblog
Formaat: 1000×4465


Kleuren

Tiener medicijnen misbruik

Het misbruiken van medicijnen verspreid zich als een epidemie. We kunnen allemaal een rol spelen in het beëindigen van dit misbruik. Door samen te werken kunnen we echt een verschil maken.


Meer tieners maken misbruik van medicijnen op recept dan ooit. Resultaten uit het Partnerschap Attitude Tracking Study, gesponsord door MetLife Foundation, blijkt dat een op de vier tieners ten minste een keer in hun leven misbruik heeft gemaakt van een geneesmiddel op recept . Dat is een stijging van 33 procent sinds 2008.
Infographic Tiener medicijnen misbruik
Wil je meer weten over de oorlog tegen drugs? Klik dan op link hieronder!
Why The War on Drugs has Failed – An infographic by Paul at Ocean Recovery Centre. This infographic explains why the war on drugs has failed, and possible alternative policies that could be used to replace the War on Drugs”.


Land van herkomst: Amerika
Infographic designer: drugfree.org
Opdrachtgever: medicineabuseproject.org
Bron: medicineabuse
Formaat: 1000×2975


Kleuren

10 soorten smoothies

De juiste voeding samen met regelmatige lichaamsbeweging is de sleutel tot het behoud van een goede gezondheid. Deze infographic gaat over de stijgende populariteit van smoothies.  Niet alleen zijn smoothies snelle en voedende maaltijden, maar ook makkelijk te maken.


Goede voeding kan veel problemen oplossen of matigen, van gezondheidsproblemen, tot gebrek aan productiviteit of depressie. De volgende infographic presenteert tien verschillende smoothies. De ingrediënten zijn geschikt voor verschillende gelegenheden. Smoothies zijn uitgegroeid tot een uitstekend hulpmiddel in het genezen van depressie, een kater, gebrek aan energie, enz. Ze kunnen zelfs ouders helpen die moeite hebben om hun kinderen te laten eten. Neem een kijkje en vind inspiratie voor uw volgende snelle en voedende maaltijd.
 
Infographic 10 soorten smoothies


Land van herkomst:  Canada
Infographic designer:Freezerlabels
Opdrachtgever:Freezerlabels
Bron:Freezerlabels
Formaat: 1200×7013


Kleuren

1 miljoen mensen met diabetes in Nederland

Diabetes Nederland. Het ontwerp van de infographic laat zien in welke mate diabetes voorkomt in Nederland en in welke vorm. Diabetes – ook wel suikerziekte genoemd – is een stofwisselingsziekte waar je niet van kunt genezen. Deze chronische aandoening heeft tot gevolg dat het lichaam weinig tot geen energie kan halen uit glucose.


Glucose is een stof waar de menselijke spieren energie uit kan halen en de wetenschappelijke naam voor suiker. Normaal gesproken zet het menselijk lichaam glucose om in glycogeen, maar bij suikerpatiënten wordt de bloedsuikerspiegel onvoldoende geregeld.
Diabetes in Nederland
In Nederland hebben meer dan 1 miljoen mensen diabetes. Er zijn meerdere soorten diabetes, maar de meest voorkomende soorten zijn type 1 en type 2. Diabetes type 2 komt voor bij meer dan 900.000 mensen en is daarmee veruit de meest voorkomende variant van deze ziekte.
Diabetes zonder het te weten
Opmerkelijk is dat naar schatting 250.000 mensen in Nederland een vorm van diabetes hebben zonder het te weten. Deze mensen hebben een grotere kans op complicaties, de door goede behandelingen juist kunnen worden verminderd. Daarom is het belangrijk dat het bewustzijn van mensen wordt vergroot.
*Data dateert terug uit 2011.
Infographic 1 miljoen mensen met diabetes in Nederland


Land van herkomst: Nederland
Infographic designer: spijkermat infographics
Opdrachtgever: Diabetesvereniging nederland
Bron:   Diabetesvereniging Nederland
Formaat: 1000×1351


Kleuren

Honger bestrijden met vitamine A-rijke zoete aardappelen

De belangrijkste oorzaak van een tekort aan vitamine A is een tekort aan vitamine A-rijk voedsel. Van 2007 tot 2009 hebbenHarvestPlus en andere partijen zich verenigd.
Grote aantallen oranje gekleurde zoete aardappelen werden verspreid over meer dan 24.000 huishoudens in Afrikaanse landen als Mozambique en Oeganda. Het doel was landbouw gemeenschappen te stimuleren om meer van deze groenten te verbouwen en te consumeren. Om zo het vitamine A tekort te verkleinen. De belangrijkste resultaten van dit onderzoek zijn verzameld in deze infographic


Infographic Honger bestrijden met vitamine A-rijke zoete aardappelen
 


Land van herkomst: Afrika
Infographic designer: Onbekend
Opdrachtgever: HarvestPlus
Bron: Visual.ly
Formaat: 1000×1545


Kleuren


Statistieken over het ouder worden

Get Old is een platform, ontwikkeld door Pfizer, om mensen aan te zetten meer te praten over het ouder worden en gezond blijven. Get Old wil met deze statestieken mensen van alle leeftijden inspireren en tot actie brengen om na te denken wat ouder worden nou eigenlijk betekend en hoe je er een aantal jaren bij krijgt.


Infographic Statistieken over het ouder worden


Land van herkomst: Amerika
Infographic designer: Gallub & robinson
Opdrachtgever: pfizer
Bron:  uncommonchick
Formaat: 1000×1757


Kleuren

 

 

10 broodnodige tips op een rij

Iedereen kent het wel, oud brood en het weg gooien van de laatste paar sneetjes, omdat dit zogenaamd niet meer lekker is. In deze infographic zul je een lijst van tips zien, waarvan je bij sommige misschien nooit stil hebt gestaan en je het vanaf nu gaat onthouden. 

Wanneer is de laatste keer dat je gebruik hebt gemaakt van een heel brood, tot de laatste kruimel hebt opgegeten, voordat het muf of beschimmeld was? Het is niet gemakkelijk. De meesten van ons proberen het, maar het lijkt alsof er altijd een vloek of ziekte zit op de laatste paar sneetjes. En als er dan eindelijk een nieuwe brood is in het huis, word de oude genegeerd totdat iemand tenslotte dat laatste beetje weg gooit. Helaas maar dit is voor bijna iedereen de realiteit. Leg een keer alle sneetjes die je weg zou gooien apart voor 1 jaar en dan weet ik zeker dat je jezelf flink achter de oren krabt!
Infographic 10 broodnodige tips op een rij


Land van herkomst: Amerika
Infographic designer: onbekend
Opdrachtgever: Sustainable America
Bron: Sustainable America
Formaat: 670×4039


Kleuren


30 geweldige feiten over slapen

 We hebben het allemaal nodig, we verlangen er veel naar, en we krijgen er vaak niet genoeg van. Jawel, we hebben het hier over slaap. Slaap is net zo belangrijk voor de mens als lucht en water. Als je moeite hebt om in slaap te komen, vind je hier 30 interessante feiten die je kunnen helpen om in slaap te komen. 

Wetenschappers weten eigenlijk nog steeds niet helemaal wat we doen in onze slaap en wat precies het doel is van slapen. Alle zoogdieren hebben slaap nodig en als je slaappatroon wordt verstoord (voorbeeld: je slaapt te weinig) dan kun je overdag niet goed functioneren. Bij slaaptekort krijg je bijvoorbeeld last van: spierpijn, hoofdpijn, misselijkheid, duizeligheid, trillende handen en gapen. Ook kun je prikkelbaar worden, je wordt dan bijvoorbeeld boos om iets heel kleins. Soms krijg je zelfs last van geheugenverlies en bij ernstige slaaptekort kun je helemaal verward raken.
Infographic 30 geweldige feiten over slaap


Land van herkomst: Amerika
Infographic designer: Sleepys
Opdrachtgever: Sleepys
Bron: Visual.ly
Formaat: 1000×7739


Kleuren


Longkanker en de risico´s ervan

Longkanker, een vreselijke ziekte. Maar wat weten we er eigenlijk echt van af? Hoe gevaarlijk is het precies? Wat doet het eigenlijk met je?

Longkanker wordt gezien als een van de meest gevaarlijke en meest voorkomende soort van kanker. Elk jaar sterven er steeds meer mensen door deze vreselijke ziekte die voornamelijk word veroorzaakt door het roken van tabak. Hoe agressief is deze vorm van kanker eigenlijk? Is het erger dan andere vormen van kanker? Zo ja waarom? Wat zijn de effecten van deze vorm van kanker en wat zijn je kansen om te overleven? Wat zijn de risico’s en hoe verspreid deze kanker soort zich door het lichaam. Daarnaast ook de vraag: Hoe en waar wordt het behandeld? Je kunt deze vragen allemaal beantwoorden door middel van deze infographic.
Bekijk deze infographic als je meer te weten wilt komen over de gevaren van longkanker en wat het allemaal precies inhoud.
Infographic Longkanker en de risico's ervan


Land van herkomst: Engeland
Infographic designer: NowSourcing
Opdrachtgever: Onbekend
Bron: Before Its
Formaat: 620×1735


Kleuren


Herfstdepressie: wat kan je er tegen doen?

De herfst komt er weer aan. Het koude weer, de regen en de blaadjes vallen van de bomen. Daarnaast hebben veel mensen dan last van depressie. Ze zitten niet lekker in hun vel, voelen zich moe en slaperig.

Dit noemen ze tegenwoordig ook wel herfstdepressie. Iedereen kan een herfstdepressie krijgen, maar vrouwen tussen de 13 en 55 jaar zijn er het meest gevoelig voor. De meeste mensen met een seizoensgebonden depressie, maken hun depressie door in de herfst of winter. In de zomer komt het minder voor dat mensen last hebben van een depressie. Een behandeling voor depressies, met name de seizoensgebonden depressies, is lichttherapie. Wat zorgt voor een positief resultaat.
In deze infographic kan je lezen wat een depressie eigenlijk is, wat de symptomen van depressies zijn en wat je er tegen kan doen.
Infographic Herfstdepressie wat kan je er tegen doen


Land van herkomst: Engeland
Infographic designer: infographic design team
Opdrachtgever: Onbekend
Bron: Visual.ly
Formaat: 1000×6226


Kleuren