Nieuwe zoekopdracht

Niet tevreden met de zoekresultaten hieronder? Probeer het dan nogmaals:

18 zoekresultaten voor: sporten

1

Sporten en brood eten is de perfecte match

Als je wilt sporten is het goed om twee tot drie uur van tevoren brood te gaan eten. Je krijgt er energie van en de eiwitten in brood is goed voor (het herstel van) de spieren. Je moet geen sportreep of een sportgel nemen als je wilt afvallen, want je krijgt daar te veel calorieën van.

2

Sporten maakt gelukkig

De voordelen van 20 minuten sporten kan 12 uur lang zorgen voor een beter humeur. Sporten kan ook stress verminderen en het is bewezen dat het depressie kan tegen gaan. Mensen die 30 tot 60 minuten sporten en dit 3 tot 5 keer in de week doen zouden er mentaal meer voordelen uit krijgen. Ook […]

3

10 domme acties in een sportschool

Gedrag in de sportschool Sporten kan een leuke en effectieve manier zijn om je fysiek en mentaal fit te houden. Het is echter ook belangrijk om goed gedrag te tonen tijdens het sporten, zowel voor jezelf als voor anderen. Respecteer andere sporters door hen niet te storen tijdens hun training, niet te hard te praten […]

4

17 oefeningen om je beter te voelen

Waarom sporten gelukkig maakt Sporten kan helpen om onze stemming te verbeteren en ons beter te voelen, om verschillende redenen. Sporten kan ons helpen om stress te verminderen. Door te sporten, komen er stoffen vrij in ons lichaam die ons kunnen helpen om te ontspannen en om ons beter te voelen. Bovendien kan het uitputtende […]

6

De duurste trofeeën ter wereld

Zo goed als elk evenement in de wereld heeft wel een soort trofee. trofeeën zijn er in verschillende vormen en maten, maar welke trofeeën zijn het meeste waard? In deze infographic staan een paar van de meest waardevolle trofeeën van dit moment.

7

League of Legends Esports 2018

League of Legends Esports 2018 overzicht Naarmate het seizoen eindigt, willen we onze community bedanken voor hun steun en een terugblik op de belangrijkste hoogtepunten van het afgelopen jaar. Bekijk hier de infographics. USA Riot Games Riot Games Riot Games 960 × 800 Voor worlds dit jaar deelde League een nieuw systeem genaamd – Average […]

8

Voorbij draagbare stappen van productiviteit en gezondheid

Fitness Horloge’s Tegenwoordig gebruiken we allemaal apparaten zodat we onze gezondheid een soort van boost kunnen geven. Uit een onderzoek blijkt dat 89,5% van de volwassenen tussen 25 en 54 geen sport horloge draagt. De populairste sporthorloge is de Fitbit, daarna komt de Apple watch op plaats 2. Uit onderzoek is ook gebleken dat 4 […]

9

Pyeongchang 2018

Alles over de Spelen PyeongChang is te bereiken in twee en een half uur met de auto vanaf Seoul. Met de trein is dit zelfs nog sneller namelijk in 1 uur en 48 minuten. Ook het aantal medailles in de 15 disciplines op de Olympische en de 6 disciplines op de Paralympische Spelen. Dit zijn […]