Tips

Hoe kun je gezond afvallen?

De feestdagen zijn weer voorbij. Wil jij ook de kilo’s van de feestdagen er af trainen en gezond afvallen? Bekijk dan deze infographic.


Heb jij goede voornemens en hoort deze er toevallig bij? Ga dan nu aan de slag! Voor dat je het weet staat de zomer weer voor de deur. Hier wordt in het kort verteld wat je kunt doen om af te vallen. Je valt niet alleen af door te sporten. Als je echt effect wilt zien dan moet je meer doen, zoals anders gaan eten. Eet rustig, als je te snel eet kun je lucht happen en je daardoor opgeblazen voelen. Eet bijvoorbeeld niet te veel kauwgom, het kan namelijk zorgen voor een opgeblazen gevoel. Het draait natuurlijk niet alleen om buikvet, maar ook om je verdere gezondheid. Het kan namelijk diabetes, hartfalen en hoge bloeddruk veroorzaken.
Bekijk deze infographic voor tips om af te vallen.
Infographic Hoe kun je gezond afvallen
 


Land van herkomst: Amerika
Infographic designer: Onbekend
Opdrachtgever: Pop Sugar
Bron: Pop Sugar
Formaat: 728×2894


Kleuren


Sollicitatiegesprek en de meest gemaakte fouten

Tijdens een sollicitatiegesprek maak je meestal een eerste indruk. Na het gesprek weet de werkgever vrijwel meteen of hij/zij jou aanneemt.


Het is dus belangrijk dat je weet wat je wel en niet moet doen tijdens zo’n gesprek. In deze infographic zie je een aantal tips. Een aantal voorbeelden zijn het vergeten oogcontact te maken, een slechte houding aan te nemen zoals je armen over elkaar doen, dit is namelijk een gesloten houding, een slappe hand geven en niet lachen. Ook weet men vaak erg weinig van het bedrijf af, zorg dus dat je genoeg kennis hebt over het bedrijf. De eerste indruk wordt gemaakt door de manier waarop je je kleedt, de kwaliteit van je stem en je woordkeuze. Kies je woorden dus zorgvuldig. Veel succes bij jouw volgende sollicitatie.
Lees deze infographic met 34 cruciale tips voor jouw volgende sollicitatiegesprek.
Infographic Sollicitatiegesprek-en-de-meest-gemaakte-fouten


Land van herkomst: Amerika
Infographic designer: Onbekend
Opdrachtgever: College Atlas
Bron: Visual.ly
Formaat: 1500×5065 px


Kleuren


Mes, welke gebruik je voor wat?

Er zijn veel verschillende messen en elk mes heeft een eigen taak. In deze infographic zie je welk mes waarvoor gebruikt wordt.


Hier vind je handige tips voor in de keuken. Je ziet hier niet alleen welk mes je hoort te gebruiken, maar ook hoe je het mes hoort te gebruiken. Vergeet niet een vochtig doekje onder de plank te leggen, zo voorkom je het schuiven van de plank.
Bekijk deze infographic om meer te weten te komen over het gebruik van bepaalde messen.
Infographic Mes welke gebruik je voor wat


Land van herkomst: Amerika
Infographic designer: Onbekend
Opdrachtgever: Onbekend
Bron: Buzzfeed
Formaat: 581×5000


Kleuren


Bestandtypes: welke gebruik je waarvoor?

Weet je soms niet hoe je een bestand moet opslaan? Bekijk dan deze infographic. Hier wordt precies verteld welke, waarvoor gebruikt moet worden.


JPEG ook wel JPG staat voor Joint Photographic Experts Group. Het handige van een JPEG is dat het bestand kleiner wordt, (zo gebruik je dus minder geheugen) en tegelijkertijd toch miljoenen kleuren kan weergeven. JPEG kun je het beste gebruiken voor stilstaande afbeeldingen, echte foto’s en complexe kleuren. GIF staat voor Graphic Interchange Format. GIF geeft minder kleuren weer en is dus nog kleiner dan JPEG. Hiernaast kun je van een GIF ook een animatie maken. GIF kun je het beste gebruiken voor animaties en simpele afbeeldingen en iconen. PNG staat voor Portable Network Graphics. PNG kun je het beste gebruiken voor afbeeldingen op het web of complexe afbeeldingen. Nu kun je ruimte besparen als je bijvoorbeeld een mailtje verstuurt!
Bekijk deze infographic om meer te weten te komen over bepaalde bestandtypes.
Infographic Bestandstypes welke gebruik je en waarvoor


Land van herkomst: Amerika
Infographic designer: Onbekend
Opdrachtgever: http://www.whoishostingthis.com/
Bron: Life Hacker
Formaat: 750×6571


Kleuren


Sporten maakt gelukkig

Tijdens het bewegen maken je hersenen een stofje aan waar je blij van wordt. Sporten heeft ook een goed effect als je een slecht humeur hebt.


De voordelen van 20 minuten sporten kan 12 uur lang zorgen voor een beter humeur. Sporten kan ook stress verminderen en het is bewezen dat het depressie kan tegen gaan. Mensen die 30 tot 60 minuten sporten en dit 3 tot 5 keer in de week doen zouden er mentaal meer voordelen uit krijgen. Ook blijkt uit onderzoek dat we liever buiten sporten dan binnen. Samen sporten geeft meer motivatie. Ga bij een club zoals tennis of hardlopen. Het blijkt dat we liever in de natuur of een rustige omgeving sporten dan in een stad, het zou de stress verminderen.Wat ook kan helpen is motiverende muziek! Pak wat vaker de fiets naar werk. Uit eindelijk word je er zelfverzekerder van. Heb je een beetje motivatie nodig? Denk dan zoals Nike: Just Do It!
Bekijk deze infographic als je wilt weten waarom sporten gelukkig maakt.
Infographic Sporten maakt gelukkig


Land van herkomst: Amerika
Infographic designer: Onbekend
Opdrachtgever: Happify
Bron: Happify
Formaat: 800×7675 px


Kleuren


Veganistisch dieet

Een veganistisch dieet wordt vaak verward met een vegetarisch dieet.


Een veganistisch dieet wordt vaak verward met een vegetarisch dieet. Een vegetarisch dieet verbiedt doorgaans alleen de consumptie van vlees, vis en gevogelte. Een veganistisch dieet hanteert dezelfde regels, maar gaat nog een stapje verder. Binnen een veganistisch dieet worden namelijk alle van dieren afkomstige producten gesmeden. Denk hierbij bijvoorbeeld aan: melk & andere zuivelproducten, eieren, honing en gelatine. Een veganistisch dieet zou diverse gezondheidsvoordelen opleveren. Zoals stabilisatie van de bloedsuikerspiegel, tegengaan van hart- en vaatziekten, diabetes type twee voorkomen, helpt bij voedselallergie, voedselintolerantie en verbetering van de stoelgang. Daarnaast gebruiken zij ook geen verzorgingsproducten, kleding of andere materialen waar dierlijke producten in zijn verwerkt, of die op dieren zijn getest. Ook de motivatie waarom iemand kiest voor een leven vrij van dierlijke producten verschilt per veganist. Voor de een tellen de dieren het zwaarst, voor de ander de gezondheid, maar er zijn ook mensen die ervoor kiezen vanwege het milieu, geloof of levensbeschouwing.
Bekijk deze infographic als je meer te weten wilt komen over veganistisch dieet.
Infographic Veganistisch dieet


Land van herkomst: Amerika
Infographic designer: Onbekend
Opdrachtgever: PeTA
Bron: Visual.ly
Formaat: 1500×5177 px


Kleuren


Internet, daar ben je niet veilig

 Internetgebruikers weten niet altijd wat de risico’s zijn. 


Internet gebruiken is niet zonder risico’s. Je hebt verschillende gevaren op het web, zoals onder andere phishing, phishing is een vorm van oplichterij en komt vaak in de vorm van een e-mail. In deze mailtjes wordt je vriendelijk verzocht om persoonlijke gegevens in te vullen. De mail word vaak uit naam van een betrouwbare organisatie gestuurd terwijl deze er niets mee te maken heeft. Je hoeft dan alleen maar even op de link in de email te klikken. Het doel van de fraudeur is om zoveel mogelijk persoonlijke informatie van jou te achterhalen, zoals bijvoorbeeld je wachtwoord, rekeningnummer etc. Als je dat dan invult kunnen ze alles van je afnemen. Als je twijfelt of de mail echt is, dan kan je altijd het bedrijf bellen om het na te vragen.
Bekijk deze infographic als je meer te weten wilt komen over de veiligheid van internet.
Infographic Internet daar ben je niet veilig


Land van herkomst: Amerika
Infographic designer: Onbekend
Opdrachtgever: Onbekend
Bron: Pinfographics
Formaat: 800×5768 px


Kleuren


Diner etiquette over de wereld

In deze infographic vind je een aantal do’s en don’ts aan tafel over de hele wereld.


Het is bijvoorbeeld niet netjes om in sommige landen fooi te geven, dit word gezien als een belediging en zo  is het weer in het ene land beleefd om te slurpen, boeren en een must om je bord helemaal leeg te eten. Als je in Frankrijk bent hoor je bijvoorbeeld je handen boven de tafel te houden en de rekening niet te splitten.
Bekijk deze infographic voor diner etiquette over de wereld.
Infographic Diner etiquette over de hele wereld


Land van herkomst: Amerika
Infographic designer: Onbekend
Opdrachtgever: Onbekend
Bron: Join Dark Side
Formaat: 540×3435 px


Kleuren


Hoe zien mensen jouw website?

In deze infographic zie je hoelang mensen naar jou website kijken, waar ze op letten en hoe snel ze de website verlaten.


Het is erg belangrijk hoe je een website indeelt en wat je als eerste laat zien. Binnen een paar seconden heeft men al een keuze gemaakt. Er zijn weinig mensen die helemaal naar de onderkant scrollen. 94% van de mensen hun eerste indruk is het design, spreekt het ze wel genoeg aan? Ook vind 67% het belangrijk of de website mobiel vriendelijk is.
Bekijk deze infographic om meer te weten te komen over hoe lang mensen kijken naar jouw website.
Infographic Hoe zien mensen jouw website


Land van herkomst: Amerika
Infographic designer: Onbekend
Opdrachtgever: Onbekend
Bron: Digital Information World
Formaat: 1006×5528 px


Kleuren


Selfie, hoe maak je deze op zijn best?

Een selfie wordt de laatste jaren alleen maar populairder. Een selfie was eerst alleen onder jongeren, maar je ziet het op het moment bij jong en oud.


Maar hoe maak je nou echt een goede selfie en waar moet je dan op letten? Hoeveel selfies zijn er op Instagram en andere social media? Dit soort vragen worden allemaal beantwoord, daarnaast vind je tips, gadgets en nog veel meer in deze infographic.
Bekijk deze infographic om te weten te komen hoe jij de beste selfie kan maken!
Infographic Selfie hoe maak je deze op zijn best


Land van herkomst: Amerika
Infographic designer:NowSourcing
Opdrachtgever: Adorama
Bron: Infographic.city
Formaat: 750×8420


Kleuren