Nieuwe zoekopdracht

Niet tevreden met de zoekresultaten hieronder? Probeer het dan nogmaals:

95 zoekresultaten voor: gezond

71

Hartziekten voorkomen

Overigens is het ook goed om op je stress en woede onder controle te houden. Iedereen heeft af en toe stress en word wel eens boos, maar dit is slecht voor je hart als het te vaak voorkomt. Het eten van voedsel dat laag in vet is, zal ook een groot stuk helpen. Neem bijvoorbeeld veel fruit, […]

72

Suiker, goed of slecht?!

De effecten van suiker op ons lichaam: 1. Suiker vergroot je kans op een hartaanval Een groot onderzoek (de Koning et al., 2012) met ruim 42.000 mannelijke participanten ontdekte dat het consumeren van gesuikerde frisdranken de kans op een hartinfarct vergoot. 2. Suiker versneld het verouderingsproces (en geeft je sneller rimpels) Verschillende studies (Gaby, 2015) (Dills, 1993) […]

73

Help, ik heb geen tuin!

De balkontuin In grote bakken of potten kun je ook heel makkelijk een moestuintje maken. Verder heb je alleen zaadjes, zon, water en groene vingers nodig! Bijen & wormen Om de bijen te helpen kun je het best (felgekleurde) bloemen planten en koop geen giftige bestrijdingsmiddelen. Het gaat namelijk niet goed met de bijen, lees […]

74

Groenten en fruit. Dit wist je nog niet…

Fytonutriënten maken je gezond Fytonutriënten zijn plantaardige stoffen met medicinale eigenschappen. Je vindt deze stoffen in fruit, noten, groente en zaden. Deze stoffen hebben een geneeskrachtige werking en kunnen helpen bij het bestrijden van ziekten of versterken je immuunsysteem. De fytonutriënt cheatsheet In deze infographic vind je een overzicht van de belangrijkste fytonutriënten en de […]

75

Halloween Jack o'graphic

De tijd van het jaar is er weer, halloween… Meestal zie je heel veel mensen/kinderen verkleed als prinsessen, heksen, spidermen, piraten en pompoenen, maar dit jaar zal de hype meer gericht zijn op killerclowns en Harley Quin. De meest populaire treats voor het trick and treaten zijn snickers of reese’s, ondanks dat steeds meer mensen […]

76

10 manieren om groener te leven

Als wij onze leef omgeving helpen, helpen wij in feite onszelf daarmee. Naast het planten van een boom of scheiden van je afval, heb ik hier meer tips om ons op verschillende niveaus te helpen aan een groenere levensstijl. Het is meer dan eerlijk om wat terug te geven aan Moeder Aarde. We zijn het […]

77

Goed slapen en Mooie dromen

Deze animatie geeft een aantal gevaren van te weinig slaap weer en geeft wat advies voor een goede nachtrust.    Onbekend  Onbekend  InsomniaNaturalSleep.com  InsomniaNaturalSleep.com 1200 × 4528 Kleuren

78

Ebola: een uitgebreide blik op het dodelijke virus

De ebola-uitbraak breidt steeds meer uit in West-Afrika. De kans dat het in Nederland komt is nog erg klein, maar toch zijn er wereldwijd al meer dan 3000 doden gevallen door het dodelijke virus. Deze week is er in Texas iemand overleden aan het dodelijke virus, zelfs nadat hij behandeld is. Ook is er een hond […]

79

De ultieme manier om te fitnessen

Gezond eten en beweging zijn de goede combinatie om gezonder te leven. Hieronder leest u onder andere de voordelen voor je gezondheid. Je voelt je beter, je slaapt beter, etc. Tijdens het fitnessen ontmoet je nieuwe mensen, waar misschien wel vriendschap uit voortkomt. Nog niet overgehaald? Lees dan de infographic hieronder!         […]

80

10 soorten smoothies

Goede voeding kan veel problemen oplossen of matigen, van gezondheidsproblemen, tot gebrek aan productiviteit of depressie. De volgende infographic presenteert tien verschillende smoothies. De ingrediënten zijn geschikt voor verschillende gelegenheden. Smoothies zijn uitgegroeid tot een uitstekend hulpmiddel in het genezen van depressie, een kater, gebrek aan energie, enz. Ze kunnen zelfs ouders helpen die moeite hebben […]