Tag Archief van: gezondheid

Klimaatverandering en gezondheid

/in

De wereldwijde opwarming van de aarde heeft een groot effect op onze gezondheid. De veranderingen in het weer en het milieu kunnen leiden tot een aantal gezondheidsproblemen, waaronder oververhitting, luchtverontreiniging en de verspreiding van ziekten door insecten.

Spaarrekening

Oververhitting is een van de grootste gevaren voor de gezondheid tijdens warme temperaturen. Het kan leiden tot uitdroging, vermoeidheid en gezondheidsproblemen zoals hart- en vaatziekten. Mensen die werken in warme omgevingen, zoals boeren en bouwvakkers, zijn erg vatbaarder voor oververhit te raken. Ook ouderen en jonge kinderen zijn meer kwetsbaar.

Klimaatverandering kan ook leiden tot een toename van luchtverontreiniging. De opwarming van de aarde kan bijvoorbeeld leiden tot een toename van stofdeeltjes en ozon in de lucht. Deze deeltjes kunnen de luchtwegen irriteren en leiden tot gezondheidsproblemen zoals astma en longontstekingen.

Verspreiding van ziekten door insecten

Klimaatverandering kan ook leiden tot een verspreiding van ziekten door insecten, zoals de ziekte van Lyme en dengue koorts. Warmer weer kan insecten stimuleren om zich sneller te reproduceren en zich verder te verspreiden. Het is belangrijk dat we maatregelen nemen om de opwarming van de aarde tegen te gaan, om zo de gezondheid van onze toekomstige generaties te beschermen.

“Climate change is the biggest global health threat of the 21st century.” – Dr. Margaret Chan, former Director-General of the World Health Organization

Land van herkomst: België
Infographic designer: Unknown
Opdrachtgever: H.E.A.L
Bron: H.E.A.L
Formaat: 2481 x 3508

Kleuren



Generieke medicijnen: feiten en cijfers

/in

Generieke medicijnen zijn nagemaakte versies van medicijnen die al eerder zijn goedgekeurd door de gezondheidsautoriteiten. Ze bevatten dezelfde werkzame stoffen en werken op dezelfde manier als het originele merkmedicijn. Generieke medicijnen zijn dus een veilige en goedkope keuze voor patiënten.

Spaarrekening

Een van de belangrijkste redenen waarom generieke medicijnen goedkoper zijn dan merkmedicijnen is omdat de fabrikanten geen onderzoeks- en ontwikkelingskosten hebben. Er zijn verschillende bedrijven die hetzelfde medicijn maken, dus ze moeten goedkope prijzen aanhouden om klanten te krijgen. Dit betekent dat de prijs van generieke medicijnen vaak veel lager is dan die van het originele merkmedicijn, terwijl de werkzame stof en de werking hetzelfde zijn.

Het is belangrijk om te weten dat generieke medicijnen net zo veilig en effectief zijn als merkmedicijnen. Ze worden door de gezondheidsautoriteiten grondig getest en goedgekeurd voordat ze op de markt worden gebracht. Generieke medicijnen zijn beschikbaar voor een groot aantal geneesmiddelen, waardoor patiënten een breder scala aan keuzes hebben.

In Europa wordt ongeveer 80% van alle verkochte medicijnen verkocht als generiek. In de VS is dit zelfs 90%. Nederland volgt met ongeveer 70% van alle verkochte medicijnen als generiek. Dit geeft aan hoe populair generieke medicijnen zijn en hoeveel geld ze besparen voor overheden en verzekeraars.

Financieel plan

Het gebruik van generieke medicijnen kan een grote impact hebben op de gezondheidszorg. Door de lagere kosten kunnen meer mensen toegang krijgen tot de medicijnen die ze nodig hebben, en dit kan bijdragen aan een verbetering van de gezondheid van de bevolking. Bovendien kan het gebruik van generieke medicijnen ook helpen om de kosten van de gezondheidszorg te verlagen, zodat deze toegankelijker en betaalbaarder kan worden voor iedereen.

 

“In Europa wordt ongeveer 80% van alle verkochte medicijnen verkocht als generiek.”

 

Een heleboel grafieken, tabellen en statistieken over generieke medicijnen

 

 

 

Land van herkomst: USA
Infographic designer: Unknown
Opdrachtgever: Raconteur
Bron: Raconteur
Formaat: 2320 x 1489

Kleuren

10 domme acties in een sportschool

/in

Er zijn een aantal acties die vaak voorkomen in een sportschool, maar die eigenlijk behoorlijk dom zijn. De infographic toont hier diverse voorbeelden van.

Gedrag in de sportschool

Sporten kan een leuke en effectieve manier zijn om je fysiek en mentaal fit te houden. Het is echter ook belangrijk om goed gedrag te tonen tijdens het sporten, zowel voor jezelf als voor anderen. Respecteer andere sporters door hen niet te storen tijdens hun training, niet te hard te praten of schreeuwen en niet te dicht bij anderen te komen. Houdt het netjes door vuilnisbakken te gebruiken en eventueel afval op te ruimen dat je tijdens het sporten hebt gemaakt.

Vraag indien nodig hulp aan een professional of een ervaren sporter. Als je van apparaat wilt wisselen of iemand wilt vragen om je ergens mee te helpen, vraag het dan aardig. Het gebruik van de juiste uitrusting en het toepassen van de juiste technieken tijdens het sporten voorkomen blessures. Door goed gedrag te tonen tijdens het sporten, kun je ervoor zorgen dat het voor iedereen een plezierige en veilige ervaring is. Zo kun je maximaal genieten van je sportactiviteiten.

“Respecteer anderen en het materiaal in de sportschool, zodat iedereen een veilige en aangename omgeving heeft om te trainen.”

10 domme acties in een sportschool

Land van herkomst: Unknown
Infographic designer: Deepak Rawat
Opdrachtgever: DeMilked
Bron: DeMilked
Formaat: 2480 x 3508

Kleuren

17 oefeningen om je beter te voelen

/in

We hebben allemaal wel eens een dipje en het kan soms moeilijk zijn om je beter te voelen. Gelukkig zijn er verschillende oefeningen die je kunt doen om je stemming te verbeteren en je beter te voelen.

Waarom sporten gelukkig maakt

Sporten kan helpen om onze stemming te verbeteren en ons beter te voelen, om verschillende redenen. Sporten kan ons helpen om stress te verminderen. Door te sporten, komen er stoffen vrij in ons lichaam die ons kunnen helpen om te ontspannen en om ons beter te voelen. Bovendien kan het uitputtende effect van sporten ervoor zorgen dat we beter slapen, wat ook kan helpen om ons beter te voelen.

“Fysieke activiteit is een natuurlijke verlichting van stress en een van de snelste, meest effectieve manieren om spanning en angst te verminderen.”

Ook kan sporten ons helpen om ons zelfvertrouwen te vergroten. Als we ons beter voelen over ons lichaam en onze conditie, kan dit leiden tot een verhoogd zelfvertrouwen. Dit kan op zijn beurt helpen om ons beter te voelen en ons gevoel van eigenwaarde te versterken.

Verder is het ook handig om ons te helpen om sociale contacten te onderhouden. Door te sporten met anderen, kan je nieuwe vrienden maken en kan het een leuke manier zijn om tijd door te brengen met vrienden en familie. Dit kan helpen om ons beter te voelen en om ons gevoel van verbondenheid te versterken.

Zelfvertrouwen

Sporten kan helpen om ons beter te voelen over ons lichaam en onze conditie. Als we ons beter voelen over ons lichaam, kan dit leiden tot een verhoogd zelfvertrouwen. Dit kan op zijn beurt helpen om ons beter te voelen en ons gevoel van eigenwaarde te versterken.

17 oefeningen om je beter te voelen

Land van herkomst: Unknown
Infographic designer: Unknown
Opdrachtgever: Pinterest
Bron: Pinterest
Formaat: 1100 x 3696

Kleuren

Samen meten met de patiënt

/in , ,

Als een verpleegkundige een patiënt gaat meten, laten ze zien dat ze de patiënt belangrijk vinden.

Voordat je een patiënt helpt, moet je altijd weten wat de risico’s zijn. Als een patiënt pijn had, en je hem/haar hebt geholpen, door dan na een half uur weer terug te komen om de pijn weer op te meten. En houdt de patiënt bij wat hij/zij eet en drinkt.

Je kunt ook altijd de patiënt en/of familie erbij betrekken bij de behandeling. Samen sta je veel sterker!

Controles zonde van de tijd

Soms zijn er verpleegkundigen die graag spanning en sensatie willen, maar dat geldt niet altijd voor patiënten. Vaak liggen de mensen in het ziekenhuis angstig, en willen ze graag gerustgesteld worden. Doordat een verpleegkundige een patiënt controleert, en vertelt dat zijn/haar bloeddruk goed is, dan is dat een geruststelling voor de patiënt.

Een controle biedt meestal een goed gesprek met de kans dat je je patiënt beter leert kennen. Het levert vaak een functionele gespreksstof. Misschien niet voor jezelf, maar wel voor de patiënten en hun familie en/of vrienden.

De hartklachten in Amerika

/in

Hartaanval, oftewel een hartinfarct komt steeds vaker voor in Amerika. De percentage is tussen 1995 en 2015 van 24 naar 31% gestegen. De gemiddelde leeftijd die een hartaanval krijgen was 64 jaar, maar dat is nu gedaald naar 60 jaar.

In de VS sterft elke 43 seconden iemand aan een hartaanval. En er zijn ongeveer 735.000 Amerikanen per jaar die dood gaan aan een hartaanval.

1 op de 5 Amerikanen die een hartinfarct krijgen, krijgen een hartaanval die stil is. Ze hebben schade, maar weten niet dat het is gebeurd. Terwijl over de gehele lijn Amerikanen minder zijn gaan roken, is onder hartaanval slachtoffers gegroeid van 28 naar 46%.

COVID-19 invloed op hart- en vaatziektes

In een onderzoek is gebleken dat het COVID-19 direct hart- en vaatschade kan veroorzaken. Volgens de voorzitter van American Heart Association, zal de komende jaren het COVID-19 direct als indirect invloed hebben op de prevalentie van hart- en vaatziekten en sterfgevallen.

De indirecte effecten van de COVID-19 pandemie kan invloed hebben op de algehele cardiovasculaire gezondheid. Gelukkig kunnen de meeste sterfgevallen voorkomen worden met de juiste medische behandeling en een gezonde levensstijl.

Sporten en brood eten is de perfecte match

/in ,

Er zijn verschillende soorten personen voordat ze gaan sporten: de persoon die een half uur tot een uur van tevoren gaat eten, de persoon die zich volpropt met eten, de persoon die verschillende manieren uitprobeert en de persoon die helemaal niks eet. Maar welke persoon moet je tijdens het sporten zijn?

Misschien hebben je ouders je ooit verteld dat je als je hebt gegeten eerst 30 minuten het eten moet laten zakken voordat je gaat zwemmen.
Zo is het ook niet goed als je wat hebt gegeten, direct gaat sporten. Je spieren willen graag zuurstofrijk bloed.

Je kunt ongeveer twee tot drie uur voordat je gaat sporten een goede maaltijd nemen. Bijvoorbeeld een volkorenbrood met halvarine en notenpasta. Ook kun je een krentenbol of mueslibol nemen, omdat het snelle suikers en complexe koolhydraten bevat. En een halve liter water drinken.

Als je langer dan een uur sport, is het wel belangrijk om te blijven drinken.

Brood eten

Brood is namelijk goed voordat je gaat sporten. Het bevat de nodige koolhydraten en eiwitten. Het geeft je energie en de eiwitten zijn goed voor (het herstel van) de spieren. Dus je kan op een dag vier tot acht bruin- of volkoren boterham eten.

Sportreep of een sportgel, dat gebruiken veel sporters. Maar als je wilt afvallen kun je dat beter niet doen, want je krijgt te veel calorieën binnen waardoor je aankomt.

Dus je kunt best wel wat eten en drinken voor en/of tijdens het sporten, als het maar met mate is!

Wat zijn de consequenties van een zonnesteek bij honden?

/in ,

Oververhitting kan schadelijk zijn voor honden hun hart, lever, nieren, organen en hersenen.

Honden die oververhit raken gaan hijgen, kwijlen en zelfs overgeven. Ze reageren niet meer, zijn verslapt of gaan in elkaar zakken. Ze hebben dan ook geen zin meer in eten en hun slijmvliezen verkleurt in donkerrood of paars in de bek en de tong.

Lichaamstemperatuur

Een normale lichaamstemperatuur voor een hond is 38,5 graden. Als het tussen de 40,5 en 42 graden komt, raken ze oververhit. Hun eiwitten in het bloed verandert en de samenstelling van het bloed. Ook wordt het bloed dik en stroperig, waardoor het niet meer goed kan rond stromen.

Dus hou je hond goed in de gaten, want ze kunnen zo in coma raken en binnen 15 minuten overlijden.

Manieren om het verspreiden van COVID-19 te beperken

/in ,

Iedereen kent het wel COVID-19, het coronavirus. Veel mensen merken de negatieve effecten die een pandemie kan hebben. Er zijn regels en afspraken gemaakt om het verspreiden van COVID-19 tegen te gaan. Het is belangrijk om je hier aan te houden zodat het virus niet verder verspreid wordt.

Wat kun je zelf doen?

In Nederland zijn er al verplichte regels om de verspreiding tegen te gaan, bijvoorbeeld mondkapjes. Hierdoor verminder je de kans om COVID-19 te verspreiden, zelfs als je niet ziek bent kun je alsnog asymptomatisch zijn. Het is belangrijk om je handen te wassen en drukken plekken te vermijden, het beste is als je minimaal 1,5 meter afstand kunt houden. Bekijk de infographic voor nog meer manieren om de verspreiding tegen te gaan.

Land van herkomst: Italië
Infographic designer: Unknown
Opdrachtgever: salute.gov.it
Bron: salute.gov.it
Formaat: 1201×1201

Kleuren

 

 

 

Geschiedenis van de dodelijkste pandemieën

/in , ,

De wereld is in de greep van het Coronavirus. Het gebeurt niet vaak dat zo’n groot deel van de wereld last heeft van een onbekend virus.

Coronavirus en andere virussen

Er zijn een aantal grote virusuitbraken geweest. De zwarte dood is natuurlijk een hele bekende. Er zijn toen rond de 100 miljoen mensen overleden en 200 miljoen mensen raakten besmet. Dit is al een hele tijd geleden dus we horen er alleen nog maar over in onze geschiedenis boeken. De Spaanse griep is nog wel best recent. Waarschijnlijk hebben je grootouders er wel meer mee te maken gehad. Toen gingen er rond de 50 miljoen mensen dood. Het Coronavirus komt waarschijnlijk niet zo ver aangezien onze medische kennis nu een stuk verder is dan toen.

In de infographic hieronder zie je een timeline van alle grote pandemieën die er zijn geweest op onze wereld.

Land van herkomst: USA
Infographic designer: Nicholas LePan
Opdrachtgever: Visual Capitalist
Bron: Visual Capitalist
Formaat: 1200 × 2803 

Kleuren