Berichten

10 Tips voor een gezonde levensstijl

Voor een gezonde levensstijl moet je niet alleen maar letten op hoeveel je eet en wat je allemaal eet, naast dat heb je nog een heleboel andere onderdelen die kunnen helpen met en je gezondheid en het behouden van een gezonde levensstijl.


Als je er globaal naar kijkt kun je met deze infographic zien dat er een aantal verschillende categorieën zijn: eten, beweging, hobby’s, sociaal zijn en mentaal/ emotioneel. Zie hier wat jou kan helpen met gezonder zijn, misschien zijn er wat dingen waar jij nooit aan hebt gedacht.

Land van herkomst:South Africa
Infographic designer:Get SavviHealth
Opdrachtgever:Get SavviHealth
Bron:Get SavviHealth
Formaat:1024 x 2867


Kleuren


Werkstress en hoe je het beheert

Het is onvermijdelijk, stress op werk. Of het nou komt door je baas, die overlopende stapel werk of het feit dat je te weinig verdient. Naast je werk heb je natuurlijk ook nog een heleboel waar je aan moet werken die met je privé situatie te maken heeft, dus door dat allemaal heb je een heleboel aan je hoofd. Maar nu komt de vraag hoe kom ik hier van af? Dat is natuurlijk best moeilijk, helemaal stress vrij zijn. Maar deze infographic zal je wel laten zien hoe je het kan beheren.


Naast de redenen van stress en wat voor effect het op je kan hebben krijg je ook 4 simpele maar effectieve oplossingen die te maken hebben met: slapen, beweging, gezond eten & vitamines.

Land van herkomst:USA
Infographic designer:Circlecare
Opdrachtgever:Circlecare
Bron:Circlecare
Formaat:1250 x 3778


Kleuren


Het Charles Bonnet syndroom

Het syndroom van Charles Bonnet (CBS) is een aandoening waarbij verstandelijk gezonde mensen last hebben van hallucinaties.

Het syndroom

Het syndroom is vernoemd naar de Zwitserse natuurwetenschapper Charles Bonnet (1720-1793), die de aandoening in 1769 voor het eerst beschreef bij zijn grootvader. Het komt onder meer voor bij mensen die op latere leeftijd (vaak 65+) slechtziend worden. Een groot verschil met een psychose is dat deze hallucinaties geen onderdeel zijn van een waansysteem en dat diegene die de hallucinaties ondergaat zich ervan bewust is dat de beelden niet echt zijn.

Geregeld zijn de beelden ook qua verhoudingen anders dan in de ‘normaal’ waargenomen werkelijkheid. Objecten, dieren of personen kunnen bijvoorbeeld (veel) te groot of klein zijn, of ongewoon van kleur of helderheid. Gewoonlijk verdwijnt een hallucinatie na verloop van seconden tot minuten.

infographic charles bonnet syndroom

Land van herkomst: USA
Infographic designer: croud
Opdrachtgever: croud
Bron: croud
Formaat: 3000 × 1693


Kleuren


De energie van werkend Nederland

De druk op werkend Nederland neemt toe. De grootste groep van werknemers bevindt zich in de hyperzone. Relatief is de hyperzone de afgelopen twee jaar met 26% gegroeid. Zijn dit de gevolgen van massaontslagen en een aantrekkende economie?


De batterij loopt leeg… Waar doe ik het voor? Percentage werknemers die de zin van hun werk zien, daalt met 23%. Werk ik in een veilige en vertrouwde omgeving? Gevoel van veiligheid en vertrouwen daalt met 9%.  Hieronder leest u hoe het er voor staat met de energie van werkend Nederland.

Infographic De energie van weekend Nederland


Land van herkomst:  Nederland
Infographic designer: Iris Borst
Opdrachtgever: EnergyFinder
Bron: EnergyFinder
Formaat: 2481×7087


Kleuren

Tandenpoetsen, je hele leven lang

Heb jij je ooit afgevraagd hoeveel tijd je al besteed hebt aan tandenpoetsen in je leven?


Tandenpoetsen is belangrijk voor de hygiëne van je gebit. Tandenpoetsen houdt je tanden en kiezen maar ook je tandvlees schoon. Er gaan namelijk eindeloos veel dingen in je mond, die dus ook je tanden aantasten. Regelmatig poetsen, flossen of mondwater gebruiken is van belang om bacteriën in de mond te voorkomen. Maar hoe vaak poetsen wij eigenlijk onze tanden?
Bekijk deze infographic en zie hoe vaak een gemiddeld persoon zijn tanden poetst. En kom meer te weten over tandenpoetsen.
Infographic Je hele leven lang Infographic Tandenpoetsen je helen leven lang


Land van herkomst:  Amerika
Infographic designer: Onbekend
Opdrachtgever: Daily Infographic
Bron: 
Jefferson Dental Clinics
Formaat: 620 x 2356


Kleuren

Gevolgen en effecten van kanker

Kanker is een van de ergste een veel voorkomende ziektes.Jaarlijks sterven er miljoenen mensen aan deze ziekte. Ondanks dat er veel mensen er aan sterven zijn er ook miljoenen mensen die de strijd tegen kanker winnen.

Verschillende oorzaken

Er zijn verschillende oorzaken waardoor je kanker kunt krijgen. Veel gebruik van tabak en alcohol is een van de vele oorzaken waardoor je het kunt krijgen. Daarnaast is je levensstijl ook een grote boosdoener. Weinig sport en veel ongezond eten kan ervoor zorgen dat je ook last van deze ziekte kunt krijgen. Lees meer info hieronder.
De cannabis industrie


Land van herkomst: USA
Infographic designer: MSD
Opdrachtgever: MSD
Bron: MSD
Formaat: 1000×4617


Kleuren


CO2 uitstoot en de kwetsbaarheid van het klimaatverandering

CO2, afkomstig uit bijvoorbeeld de uitlaat van auto’s, is een grote vervuiling voor de wereld. Hoeveel CO2 stoot een land uit? Welk land is de grootste CO2 vervuiler? En hoeveel CO2 stoot Nederland uit?


 

Eritrea de schoonste

Het klimaat gaat altijd nog achteruit en veel landen zorgen nog steeds voor te veel CO2 uitstoot. China is de grootste de vervuiler gevolgd door de VS en India. Het land dat het minste CO2 uitstoot is Eritrea gevolgd door Sudan en Chad. In de infographic hieronder is informatie terug te vinden over de uitstoot van landen.
co2 uitstoot en de kwetsbaarheid van klimaat verandering
Land van herkomst: USA
Infographic designer: George Washington University
Opdrachtgever: Weatheranalytics
Bron: Weatheranalytics
Formaat: 2500 x 2500


Kleuren


Een week lang op dieet

Een ijsje met het warme weer, eten bestellen bij de Chinees vanavond, even langs de bakker om iets lekkers te halen bij de thee. Het is niet erg om jezelf en je medemens een keer te verwennen. Maar soms vergeet men weleens dat het wel in balans moet blijven.


 

Saai dieet lekker in beeld gebracht

In de data visualisatie van dit dieet is de balans anders opgesteld. De hele infographic staat vol lekkers maar de percentages laten zien dat het een heel saai bord voor je neus is. De heerlijke kleurrijke en verleidelijke donuts, taartjes en andere verwennerijen geven weer hoeveel proteïnen, vet en koolhydraten er op elke dag geconsumeerd zijn. Hieronder is de heerlijk infographic met alle informatie.
een week lang op dieet


Land van herkomst: Onbekend
Infographic designer: Onbekend
Opdrachtgever:Onbekend
Bron: Behance
Formaat:2500 x 6444


Kleuren


Vitamine D

Iedereen heeft vitamine D nodig voor een goede gezondheid. Vitamine D komt voornamelijk uit de zon, maar is ook in vis te vinden. Te veel zon is niet goed voor ons. Als je te veel in de zon zit, vergroot je de kans op huidkanker. Nu is de belangrijke vraag: Hoe kunnen we genoeg vitamine D krijgen zonder de kans op huidkanker te vergroten?

Hoe komen we aan vitamine D

Vitamine D halen we voornamelijk uit de zon. We zitten allemaal graag in de zon. Alleen willen we niet de kans op huidkanker vergroten. Het verschilt per huidtype en huidskleur hoeveel uur je in de zon mag zitten per week. Wist je dat iemand met een lichte huidskleur eerder kans heeft op huidkanker en minder uur in de zon mag zitten? Bekijk alle informatie over Vitamine D op de infographic hieronder.
vitamine d
Land van herkomst: Onbekend
Infographic designer: sunsmart
Opdrachtgever: sunsmart
Bron: sunsmart
Formaat: 1754 x 2481


Kleuren


BewarenBewaren
BewarenBewaren
BewarenBewaren
BewarenBewaren

Het vleesloze maandag phononeem

Vlees, een etenswaar dat bijna iedereen wel eens nuttigt. Wist je dat het eten van vlees niet altijd goed voor je gezondheid is? Daarom bestaat er de vleesvrije maandag.

Vleesloze maandag

Vlees wordt bijna elke dag door de mens genuttigd, bijvoorbeeld als beleg op brood of als avondeten. Echter is het eten van vlees niet altijd goed, denk aan je eigen gezondheid, het dierenwelzijn of het milieu. Er is wereldwijd een vleesloze maandag aangeschaft om met zijn alle minder vlees te nuttigen. Lees verder in de infographic informatie over de vleesloze maandag.
Het vleesloze maandag phononeem
Land van herkomst: CAN
Infographic designer: Ghergich
Opdrachtgever: Health Perch
Bron: Onegreenplanet
Formaat:1068 x 5611


Kleuren