Tag Archief van: gezondheid

Heb je allergieën?

/in

Allergisch? Voor wat? Aardappelen? Veel mensen hebben een allergie, Vaak niet eens één, maar meerdere. Maar hoe kom je daarachter? Is daar een test voor of moet je daarvoor naar de huisarts?

In je leven heb je altijd 30% kans dat je last krijgt van een allergie. In Westerse landen komen de meeste allergieën voor. Waarschijnlijk omdat kinderen er in een schone leefomgeving opgroeien en hun immuunsysteem daardoor uit balans raakt. Zo ontwikkel je makkelijker een allergie.

Erfelijk bepaald

Allergieën komen op meerdere manieren tot stand. Een van de manieren is via je ouders en familie. Veel allergieën worden erfelijk bepaald. Je erft niet de allergie voor iets, maar het risico dat je allergisch wordt. De kans is heel groot dat je allergisch wordt wanneer beide ouders een allergie hebben voor bijvoorbeeld eieren. Namelijk 70%.

Meest voorkomende allergieën?

Dit zijn de meest voorkomende allergieën: huisstofmijt allergie, hooikoorts, allergie voor insectengif, voedselallergie, contactallergie. Maar hoe kom je er nu achter of je een van deze soorten hebt? Vele huisartsen vragen gewoon aan je hoe je je voelt en wat je voelt. Vooral wanneer je je zo voelt is belangrijk. Vaak jeukende ogen en niezen in de zomer? Dan is hooikoorts een mogelijkheid. Slecht slapen en benauwdheid wanneer je je bed opmaakt? Dan zou het zo een huisstofmijt allergie kunnen zijn. Bij een Insectenallergie kunnen de verschijnselen variëren wanneer je bijvoorbeeld wordt gestoken door een wesp. Dan kan het van lokale pijn tot pijn over het volledige lichaam gaan.

Infographic heb je allergieën

Land van herkomst: Seattle

Infographic designer: Eleanor Lutz

Opdrachtgever: Huffington Post

Bron: Visual.ly

Formaat: 650 x 839

Kleuren

Effecten van stoppen met roken

/in

Stoppen met roken klinkt als een nachtmerrie. Maar wat gebeurd er nou als je eindelijk de grote stap zet? Ben je dan weer de oude? Of wordt het juist erger?

Wat zijn de effecten van stoppen met roken? Het is belangrijk voor je om een gezond leven te hebben. Sommige mensen denken dat het niet zoveel uitmaakt als je rookt, maar anderen denken gelijk dat je er aan kan overlijden. Wat gebeurd er nou precies als je stopt met roken?

De voordelen van stoppen

Aan het begin zul je merken dat er al gelijk verandering optreed in je lichaam. Na 20 minuten worden je bloeddruk en hartritme al een stuk rustiger dan normaal. Het klinkt gek, want men zou niet zo snel verwachten dat iemand zo snel weer terugvalt.

Na een tijdje (24 uur) beginnen de longen weer schoon te raken. Natuurlijk worden ze nooit volledig schoon, maar de gevaarlijkste stofjes zijn dan vaak al weg. Na 1 week is vaak de behoefte het allerergst. Dan tril je vaak, krijg je hoofdpijn, keelpijn en is je prikkelbaarheid het hoogst. Uiteindelijk worden de ontwenningsverschijnselen steeds minder zichtbaar. Je loopt gemakkelijker, de bloedcirculatie is beter en waarschijnlijk kom je een beetje aan.

Land van herkomst: Seattle

Infographic designer: Eleanor Lutz

Opdrachtgever: Huffpost

Bron: Visual.ly

Formaat: 900 x 1386

Kleuren

Voordelen van fietsen

/in

Ze zeggen dat je nooit vergeet hoe je moet fietsen, dus misschien is het tijd om aan boord van een twee- of driewieler te klimmen en te genieten van de voordelen van het fietsen.

Fietsen combineert over het algemeen fysieke kracht met tijd buiten doorbrengen. Zo kun je met dit soort oefeningen jezelf actief houden en nieuwe gebieden verkennen. U kunt alleen fietsen, wat u de tijd geeft om al uw zorgen te verwerken en uw stress te verminderen of je kunt met je vrienden fietsen en je sociale kring verbreden. Dus samen met het houden van u fitheid , kan fietsen u ook helpen om zich te ontdoen van al uw negatieve zorgen en stand uw geestelijke gezondheid.

Fietsen uitstekend voor het atmosfeer

Fietsen is ook uitstekend voor onze atmosfeer omdat ze geen giftige gassen uitstoten of luide hoorns gebruiken. Dus als u een fiets gebruikt voor woon en werkverkeer in plaats van een auto, kunt ook helpen om onze planeet te redden.

Om u te helpen het belang van de fiets te begrijpen, hebben we een aantal van de voordelen ervan opgesomd. Daarom als u meer inzicht wilt krijgen in dit aspect, zorg er dan voor dat u de infographic hieronder grondig doorneemt.

Infographic voordelen van fietsen

Land van herkomst: Unknown

Infographic designer: Unknown

Opdrachtgever: Best indian products

Bron: Best indian products

Formaat: 1255 x 4000

Wat zit er in een sigaret?

/in

Zoals de meeste mensen weten zijn sigaretten slecht voor je. Toch roken er ongeveer 1 miljard mensen op aarde. Hoe kan het toch dat er zoveel mensen roken terwijl ze weten dat er zoveel dodelijke gevolgen zijn?

Roken werkt verslavend. Het leidt snel tot gewenning en tot lichamelijke en geestelijke afhankelijkheid. Dus vanaf je eerste sigaret heeft je lichaam niet alleen steeds meer nodig om hetzelfde effect te bereiken, maar ook gaat je lichaam ontwenningsverschijnselen krijgen als je probeert niet te roken. Je wil dan niet alleen daardoor nog een sigaret maar ook omdat je er gewoon drang naar hebt. 

Wat zit er in een sigaret?

Er zitten veel schadelijke stoffen in een sigaret, maar vaak weet niemand precies wat. Vaak schrikken mensen ook als ze te horen krijgen wat er eigenlijk in tabak verstopt zit. Dit zijn de ingrediënten van een sigaret en de gevolgen ervan: teer zorgt voor benauwdheid, koolmonoxide laat je volledige lichamelijke gezondheid afnemen, arseen is mierengif, benzeen is chemisch, cadmium zit in batterijen, formaldehyde is een ontsmettingsmiddel methanol is een brandstof en waterstofcyanide wordt gebruikt als pesticide.

Hoe begonnen?

Tijdens de ontdekking van Amerika, zag Columbus hoe de indianen roken gebruikten als geneesmiddel. Door middel van rituelen dachten ze mensen te kunnen genezen. Hij nam ook een aantal tabaksplanten mee naar huis. Onderweg naar huis rookte iemand van zijn bemanning. Hij was de eerste roker. Eenmaal thuis zagen mensen hoe hij rookte en hoe er rook uit zijn mond en neus kwam. Mensen dachten dat het tovenarij was en gaven hem 7 jaar gevangenisstraf. Uiteindelijk zijn er toch meer mensen geïnteresseerd geraakt en werd het een soort  mode in Amerika.

Land van herkomst: Unknown

Infographic designer: FancyConcflict

Opdrachtgever: Unknown

Bron: Infographic.tv

Formaat: 758 x 758

Kleuren

10 Tips voor een gezonde levensstijl

/in

Voor een gezonde levensstijl moet je niet alleen maar letten op hoeveel je eet en wat je allemaal eet, naast dat heb je nog een heleboel andere onderdelen die kunnen helpen met en je gezondheid en het behouden van een gezonde levensstijl.


Als je er globaal naar kijkt kun je met deze infographic zien dat er een aantal verschillende categorieën zijn: eten, beweging, hobby’s, sociaal zijn en mentaal/ emotioneel. Zie hier wat jou kan helpen met gezonder zijn, misschien zijn er wat dingen waar jij nooit aan hebt gedacht.

Land van herkomst:South Africa
Infographic designer:Get SavviHealth
Opdrachtgever:Get SavviHealth
Bron:Get SavviHealth
Formaat:1024 x 2867

Kleuren

Werkstress en hoe je het beheert

/in ,

Het is onvermijdelijk, stress op werk. Of het nou komt door je baas, die overlopende stapel werk of het feit dat je te weinig verdient. Naast je werk heb je natuurlijk ook nog een heleboel waar je aan moet werken die met je privé situatie te maken heeft, dus door dat allemaal heb je een heleboel aan je hoofd. Maar nu komt de vraag hoe kom ik hier van af? Dat is natuurlijk best moeilijk, helemaal stress vrij zijn. Maar deze infographic zal je wel laten zien hoe je het kan beheren.


Naast de redenen van stress en wat voor effect het op je kan hebben krijg je ook 4 simpele maar effectieve oplossingen die te maken hebben met: slapen, beweging, gezond eten & vitamines.

Land van herkomst:USA
Infographic designer:Circlecare
Opdrachtgever:Circlecare
Bron:Circlecare
Formaat:1250 x 3778

Kleuren

Het Charles Bonnet syndroom

/in ,

Het syndroom van Charles Bonnet (CBS) is een aandoening waarbij verstandelijk gezonde mensen last hebben van hallucinaties.

Het syndroom

Het syndroom is vernoemd naar de Zwitserse natuurwetenschapper Charles Bonnet (1720-1793), die de aandoening in 1769 voor het eerst beschreef bij zijn grootvader. Het komt onder meer voor bij mensen die op latere leeftijd (vaak 65+) slechtziend worden. Een groot verschil met een psychose is dat deze hallucinaties geen onderdeel zijn van een waansysteem en dat diegene die de hallucinaties ondergaat zich ervan bewust is dat de beelden niet echt zijn.

Geregeld zijn de beelden ook qua verhoudingen anders dan in de ‘normaal’ waargenomen werkelijkheid. Objecten, dieren of personen kunnen bijvoorbeeld (veel) te groot of klein zijn, of ongewoon van kleur of helderheid. Gewoonlijk verdwijnt een hallucinatie na verloop van seconden tot minuten.

infographic charles bonnet syndroom

Land van herkomst: USA
Infographic designer: croud
Opdrachtgever: croud
Bron: croud
Formaat: 3000 × 1693

Kleuren

De energie van werkend Nederland

/in

De druk op werkend Nederland neemt toe. De grootste groep van werknemers bevindt zich in de hyperzone. Relatief is de hyperzone de afgelopen twee jaar met 26% gegroeid. Zijn dit de gevolgen van massaontslagen en een aantrekkende economie?


De batterij loopt leeg… Waar doe ik het voor? Percentage werknemers die de zin van hun werk zien, daalt met 23%. Werk ik in een veilige en vertrouwde omgeving? Gevoel van veiligheid en vertrouwen daalt met 9%.  Hieronder leest u hoe het er voor staat met de energie van werkend Nederland.

Infographic De energie van weekend Nederland

Land van herkomst:  Nederland
Infographic designer: Iris Borst
Opdrachtgever: EnergyFinder
Bron: EnergyFinder
Formaat: 2481×7087

Kleuren

Tandenpoetsen, je hele leven lang

/in

Heb jij je ooit afgevraagd hoeveel tijd je al besteed hebt aan tandenpoetsen in je leven?


Tandenpoetsen is belangrijk voor de hygiëne van je gebit. Tandenpoetsen houdt je tanden en kiezen maar ook je tandvlees schoon. Er gaan namelijk eindeloos veel dingen in je mond, die dus ook je tanden aantasten. Regelmatig poetsen, flossen of mondwater gebruiken is van belang om bacteriën in de mond te voorkomen. Maar hoe vaak poetsen wij eigenlijk onze tanden?
Bekijk deze infographic en zie hoe vaak een gemiddeld persoon zijn tanden poetst. En kom meer te weten over tandenpoetsen.
Infographic Je hele leven lang Infographic Tandenpoetsen je helen leven lang

Land van herkomst:  Amerika
Infographic designer: Onbekend
Opdrachtgever: Daily Infographic
Bron: Jefferson Dental Clinics
Formaat: 620 x 2356

Kleuren

Gevolgen en effecten van kanker

/in

Kanker is een van de ergste een veel voorkomende ziektes.Jaarlijks sterven er miljoenen mensen aan deze ziekte. Ondanks dat er veel mensen er aan sterven zijn er ook miljoenen mensen die de strijd tegen kanker winnen.

Verschillende oorzaken

Er zijn verschillende oorzaken waardoor je kanker kunt krijgen. Veel gebruik van tabak en alcohol is een van de vele oorzaken waardoor je het kunt krijgen. Daarnaast is je levensstijl ook een grote boosdoener. Weinig sport en veel ongezond eten kan ervoor zorgen dat je ook last van deze ziekte kunt krijgen. Lees meer info hieronder.
De cannabis industrie

Land van herkomst: USA
Infographic designer: MSD
Opdrachtgever: MSD
Bron: MSD
Formaat: 1000×4617

Kleuren