Berichten

30 geweldige feiten over slapen

 We hebben het allemaal nodig, we verlangen er veel naar, en we krijgen er vaak niet genoeg van. Jawel, we hebben het hier over slaap. Slaap is net zo belangrijk voor de mens als lucht en water. Als je moeite hebt om in slaap te komen, vind je hier 30 interessante feiten die je kunnen helpen om in slaap te komen. 

Wetenschappers weten eigenlijk nog steeds niet helemaal wat we doen in onze slaap en wat precies het doel is van slapen. Alle zoogdieren hebben slaap nodig en als je slaappatroon wordt verstoord (voorbeeld: je slaapt te weinig) dan kun je overdag niet goed functioneren. Bij slaaptekort krijg je bijvoorbeeld last van: spierpijn, hoofdpijn, misselijkheid, duizeligheid, trillende handen en gapen. Ook kun je prikkelbaar worden, je wordt dan bijvoorbeeld boos om iets heel kleins. Soms krijg je zelfs last van geheugenverlies en bij ernstige slaaptekort kun je helemaal verward raken.
Infographic 30 geweldige feiten over slaap


Land van herkomst: Amerika
Infographic designer: Sleepys
Opdrachtgever: Sleepys
Bron: Visual.ly
Formaat: 1000×7739


Kleuren


Hersenen, hoe reageren zij op pijn?

In deze infographic vind je het verschil tussen acute en chronische pijn ,daarnaast zie je ook hoe de hersenen op de pijn reageren.


 
Acute pijn spreekt voor zich. Dit is bijvoorbeeld gebeurt bij een ongeluk en dit kan na een bezoek bij de dokter of operatie stoppen. Chronische pijn daar in tegen houd minstens 12 weken lang aan en blijft soms nog langer. Mensen met chronische pijn zijn sneller vatbaar voor depressie, vermoeidheid, angst en concentratie problemen. Wist je dat afleiding en romantische liefde pijn kunnen verminderen en dat deze reacties zich op andere locaties in de hersenen plaats vind.
Bekijk deze infographic als je wilt weten hoe de hersenen reageren op pijn.
Infographic Hersenen hoe reageren zij op pijn


Land van herkomst: Amerika
Infographic designer: Onbekend
Opdrachtgever: Onbekend
Bron: Total Injury
Formaat: 600 × 5044


Kleuren