Berichten

Hoe red je de houding van een kind

Of het nou ligt aan de telefoon of aan iets anders van jong tot oud hebben veel mensen rugklachten, dit komt vaak door je houding.

Wanneer je zit, ligt, staat en beweegt moet je dus goed opletten dat je dat niet doet op een manier dat het slecht is voor je rug en natuurlijk de rest van je lichaam. In deze infographic krijg je te zien wat schadelijk kan zijn en wat dan de juiste houding is.

Land van herkomst:Ukraine
Infographic designer:Andrii Bezvershenko
Opdrachtgever:Vectorstock & Shutterstock
Bron:Vectorstock
Formaat:1000 x 1080


Kleuren


10 Tips om beter te slapen

Je hebt het vast wel vaker gehoord, iedereen heeft tegenwoordig moeite met in slaap vallen.
Maar waar ligt dat nou eigenlijk aan? Waarom is het zo moeilijk om in slaap te vallen.


Het advies wat het meest gegeven wordt is minder op je telefoon zitten, maar met deze infographic zul je nog meer tips krijgen waar je misschien nog niet eerder aan gedacht hebt.
Er zijn hele kleine dingen die je kunt doen om beter te slapen.
Drink je bijvoorbeeld veel cafeïne of beweeg je niet regelmatig, dan kan dat al effect hebben op hoe goed je slaapt.

Land van herkomst:USA
Infographic designer:Robert Bozich
Opdrachtgever:Signature MD
Bron:Signature MD
Formaat:1500 x 2944


Kleuren


Wat doen we de hele dag 1440 minuten aan data

Wat doen we eigenlijk de hele dag? Muskeen Liddar hield bij wat hij op een dag doet en dat is terug te vinden in deze infographic.

Slapen doen we het meeste

“Life moves pretty fast. If you don’t stop and look around once in awhile you could miss it.” We merken het niet bewust maar we slapen toch al gemiddeld meer dan 8 uur per dag. Dat is meer dan een vierde van onze hele dag. Wat ook opmerkelijk is dat we veel zitten namelijk 325 minuten per dag ofwel bijna 6 uur. Deze informatie is allemaal handig opgedeeld in de infographic hieronder.
Wat doen we de hele dag 1440 minuten aan data
Land van herkomst: Onbekend
Infographic designer: Muskeen Liddar
Opdrachtgever: Muskeen Liddar
Bron: Informationis beautiful awards
Formaat: 1718 x 2432


Kleuren

Meer slaap kan je relatie verbeteren


Land van herkomst: Amerika
Infographic designer: TechInsider
Opdrachtgever: TechInsider
Bron: Youtube
Formaat: 1280 x 720


Kleuren

Informatie over bedwantsen

Een infographic over bedwantsen.
Lees meer

Slapen in microzwaartekracht

Een goede nachtrust is belangrijk voor ieder mens. Krijg je dat niet, dan zal de volgende dag zwaar voor je worden. Maar dit is al helemaal lastig voor mensen in de ruimte. Hun dag en nacht ritme is verstoord. In deze infographic kun je zien hoe NASA hun gezondheid in de gaten houdt.

Slaapritme

Ruimtestations maakt een volledige rondje rond de aarde elke 90 minuten. Hierdoor ontstaat de kans dat een astronaut maar liefst 16 zonsopgangen per dag meemaakt. Wetenschappers zijn daarom bezig met een optimaal licht systeem te ontwikkelen, zodat de astronauten weer een dag en nacht gevoel krijgen. Het is belangrijk dat we leren hoe het menselijk lichaam zich kan aanpassen aan nieuwe slaap ritmes. Anders zullen de eerste mensen op mars in slaap vallen tijdens het werken.
Infographic Slapen in microzwaartekracht
[su_button url=”#main-mobile-menu” style=”flat” background=”#ED244C” size=”6″ icon=”icon: angle-double-up”]Beoordeel deze post![/su_button]


Land van herkomst: Amerika
Infographic designer: Kristine Rainey
Opdrachtgever: NASA
Bron: NASA
Formaat: 1000 x 1301


Kleuren