Berichten

17 krachtige voedingsmiddelen voor jouw hart

Voeding is heel belangrijk geworden in deze tijd. Waarschijnlijk eet je al gezond en gebalanceerd. Kan het nog gezonder? Er bestaan namelijk producten die goed zijn voor je hart.

Krachtige voedingsmiddelen

An apple a day keeps the doctor away! Jouw lichaam heeft veel vitamines nodig en niet al het eten heeft alle benodigde vitamines. Er zijn 17 krachtige voedingsmiddelen die goed zijn voor jouw hart. Deze krachtige voedingsmiddelen geven je kracht en gezondheid. Lees meer over deze zeventien krachtige voedingsmiddelen in de infographic.
17 krachtige voedingsmiddelen voor jouw hart


Land van herkomst: Onbekend
Infographic designer: Cleveland clinic
Opdrachtgever: Cleveland clinic
Bron: Cleveland clinic
Formaat: 1000 x 10450


Kleuren


Groenten en fruit. Dit wist je nog niet…

Groenten en fruit zijn er in alle kleuren. Maar wist je dat deze kleuren vertellen welke voedingswaarden ze bevatten? Lees en ontdek wat je oma je nog niet heeft geleerd.

Fytonutriënten maken je gezond

Fytonutriënten zijn plantaardige stoffen met medicinale eigenschappen. Je vindt deze stoffen in fruit, noten, groente en zaden. Deze stoffen hebben een geneeskrachtige werking en kunnen helpen bij het bestrijden van ziekten of versterken je immuunsysteem.

De fytonutriënt cheatsheet

In deze infographic vind je een overzicht van de belangrijkste fytonutriënten en de relatie tot kleuren. Print deze infographic uit en plak hem op je koelkast. Deel hem met je vrienden via Facebook, Twitter of ander medium. Stuur hem op per post naar je opa, oma of ander familielid en help hen gezond te blijven.
Er zijn veel feitjes over groente en fruit, maar kende jij deze allemaal al?


Land van herkomst:USA
Infographic designer:precision nutrition
Opdrachtgever:precision nutrition
Bron:precisionnutrition.com/color-chart
Formaat:2500 x 14485


Kleuren


Een gezonde leefstijl in een handleiding

Een gezonde leefstijl, heeft iedereen dat? Nee! Veel mensen eten tegenwoordig wat ze willen, maar ze denken er vaak niet over na of het gezond is.


Het is goed om erover na te denken wat je zelf op een dag allemaal eet en doet. Is dit gezond, is het goed voor je lichaam? Beweeg je genoeg? Nee?
In deze infographic laten we zien hoe je op een goede manier je leefstijl kan veranderen. Vooral de goede dingen naar binnen krijgen en voldoende bewegen is natuurlijk belangrijk.
Bekijk deze infographic en maak jouw stijl van leven gezond!
Infographic Een gezonde leefstijl in een handleiding


Land van herkomst: Amerika
Infographic designer: Onbekend
Opdrachtgever: Onbekend
Bron: Infographicscreator.com
Formaat:


Kleuren

Slangen olie, hoeveel zit er in jouw supplementen?

Veel mensen gebruiken supplementen als aanvulling van hun dagelijkse voeding, maar wat helpt eigenlijk en wat niet? En wat zit er dan in?


In deze infographic zie je het volledige onderzoek, of het bijvoorbeeld wel werkt. Slangen olie komt uit de Chinese geneeskunde, dit werd gebruikt tegen gewrichtsproblemen. Helaas werd er steeds meer neppe slangenolie verkocht en zo komt slangen olie aan zijn slechte naam: kwakzalverij.
In deze infographic kom je weer te weten over slangen olie en supplementen. Bekijk de infographic snel!
Infographic Slangen olie hoeveel zit er in jouw supplementen


Land van herkomst: Amerika
Infographic designer: David McCandless
Opdrachtgever: Information is Beautiful
Bron: Daily Infographic
Formaat: 1276×2132 px


Kleuren