De werkvloer en het dagelijkse arbeidsleven.

Tag Archive for: Werk

Hoe de snelheid van je website invloed heeft op bezoekers

, ,

Weinig dingen zijn zo frustrerend als een trage website. Vaak wijzen we naar onze internetprovider als we een matige verbinding ervaren, maar er schuilt een addertje onder het gras: vaak ligt het probleem helemaal niet bij je provider, maar bij de snelheid van je website zelf. Wat als er een voor de hand liggende oorzaak is waar je waarschijnlijk al die tijd overheen hebt gekeken?

Heb je ooit een website gezien zonder afbeeldingen? Wij niet. Afbeeldingen zijn de bouwstenen van elke moderne website: ze trekken de aandacht en maken een pagina visueel aantrekkelijk. Logisch dus dat vrijwel elke pagina vol staat met foto’s en illustraties. Maar wist je dat diezelfde afbeeldingen ook dé boosdoener kunnen zijn van een trage website?

Veel afbeeldingen staan onnodig ongecomprimeerd op een website, vaak omdat er simpelweg niet wordt nagedacht over bestandsgrootte. Het is een spreekwoordelijke no-brainer om een afbeelding zomaar te uploaden, zonder te comprimeren. Maar elke ongecomprimeerde afbeelding kost extra kilobytes, en die kosten tellen op, met directe gevolgen voor de snelheid van je website.

Wat heeft de snelheid van je website met je bezoekers te maken?

Hoe trager je website laadt, hoe sneller bezoekers afhaken: paginasnelheid en bezoekersgedrag hangen direct met elkaar samen, en dat raakt uiteindelijk ook je conversie.

De cijfers hieronder laten zien hoeveel impact laadtijd echt heeft op je bezoekers:

  • Bij een laadtijd die van 1 naar 3 seconden stijgt, neemt de kans dat een bezoeker afhaakt met 32% toe
  • Elke seconde extra laadtijd kan de conversie met gemiddeld 7% verlagen
  • 53% van de mobiele bezoekers verlaat een pagina die langer dan 3 seconden nodig heeft om te laden
  • Afbeeldingen zijn vaak goed voor meer dan de helft van het totale gewicht van een pagina

Ongecomprimeerde afbeeldingen

Een logisch gevolg is dat de website traag aanvoelt. Maar niet alleen dat: het laden van een zware pagina op een minder krachtig apparaat, zoals een oudere computer of telefoon, is een ware beproeving. Ongecomprimeerde afbeeldingen bestaan uit onnodig veel data, waardoor ze simpelweg langer over het laden doen dan gecomprimeerde versies van dezelfde foto.

Bekijk de infographic hieronder voor twaalf praktijkcases die laten zien wat een snellere website oplevert voor sales, mobiel gebruik en klantervaring — vaak al na een paar kleine aanpassingen aan je afbeeldingen.

https://www.coolinfographics.nl/infographics/2020/2020-045-hoe-snelheid-je-website-be%C3%AFnvloed.jpg

Hoe snelheid je website beïnvloed

/by

De ontbrekende gids voor bestandstypen die je mist

Je hebt allemaal verschillende bestandstypes die je kunt gebruiken voor verschillende programma’s, en het verschil is niet altijd duidelijk. Deze gids voor bestandstypen legt uit wat elk formaat doet, en je gebruikt de ene bestandstypen dan ook anders dan de andere.

Welke bestandstypen gebruik je voor ontwerpbestanden?

Dat hangt af van het programma waarin je werkt: Illustrator, Photoshop en InDesign gebruiken elk hun eigen bestandstype.

Een AI (Adobe Illustrator) is een bestandstypen waar je een vector-bestand in kan opslaan en bewerken. Vergeleken met een JPG (een pixel-bestand) kan je het vergroten en verkleinen zonder dat de kwaliteit verloren raakt.

Een PSD (PhotoShop Document) is een bestandstypen waarmee je je werk in Adobe Photoshop kan opslaan. Het bestand bestaat uit verschillende lagen die je los van elkaar kan bewerken. Je kunt je ontwerp opslaan als PDF, JPG, PNG, GIF of andere bestandstypes.

Een INDD (InDesign Document) is een bestandstypen waarmee je je werk opslaat, zoals bij een PSD en AI. INDD is van Adobe InDesign. Je kan daar o.a. pagina-indelingen, inhoud en stijlen in maken. Ook kun je je verschillende bestanden koppelen door op ‘Plaatsen’ (of in het Engels: Place) te gebruiken. Je kan het programma gebruiken voor bv. tijdschriften, flyers, kranten en brochures maken.

Foto’s of afbeeldingen exporteren naar…

JPEG of JPG (Joint Photographic Experts Group) is een bestandstypen waarmee je digitaal afbeeldingen opslaat. Het is een groep deskundigen die een methode hebben uitgezet om digitale informatie bij het maken van een foto samen te voegen tot een relatief klein bestand en een goede kwaliteit foto als resultaat. Om de oorspronkelijke digitale informatie terug te vinden en/of bewerken, kan je met een RAW-bestand (ruwe).

PNG (Portable Network Graphics) is een bestandstypen voor afbeeldingen, net zoals JPEG. PNG-bestanden ondersteunen tot wel 16 miljoen kleuren, en kan worden samengevoegd zonder dat je de kwaliteit verliest. In zo’n geval wordt JPEG snel korrelig. Het bestand is perfect voor online publicatie.

Een GIF (Graphics Interchange Format) is een bestandstypen, en speciaal ontworpen voor netwerk-graphics. Het voordeel hiervan is de kleine grootte, de transparantie/animatie ondersteund en een universele toegankelijkheid heeft.

SVG (Scalable Vector Graphics) kun je toepassen op afbeeldingen en animaties die je kan aanpassen aan elk beeldschermgrootte zonder dat de grafische kwaliteit verloren gaat. SVG wordt ondersteund door o.a. Adobe Illustrator. Je kan zelfs met SVG-animatie(s) maken.

Een PDF (Portable Document Format) is een bestandstype waarmee je documenten kan presenteren en vrij kan delen met anderen. Een Pdf-bestand kan koppelingen, knoppen, formuliervelden, audio/video en bedrijfslogica bevatten.

Deze gids voor bestandstypen op een rij

Kort door de bocht: dit zijn de belangrijkste kenmerken van elk bestandstype:

  • AI: vectorbestand van Adobe Illustrator, onbeperkt te vergroten zonder kwaliteitsverlies.
  • PSD: werkbestand met lagen, voor gebruik in Adobe Photoshop.
  • PNG: ondersteunt tot 16 miljoen kleuren, ideaal voor online publicatie.
  • GIF: klein bestandsformaat met ondersteuning voor transparantie en animatie.
  • SVG: schaalbaar zonder kwaliteitsverlies, te gebruiken op elk beeldschermformaat.
  • PDF: voor het delen van documenten, met ruimte voor koppelingen en formuliervelden.

Bekijk de infographic hieronder voor het complete overzicht van deze gids voor bestandstypen.

Infographic: gids voor bestandstypen zoals AI, PSD en PNG

/by

Tien banen die vijf jaar geleden nog niet bestonden

,

De wereld verandert snel, en daarmee ook de meeste vacatures. Neem bijvoorbeeld de banen die niet bestonden vijf jaar geleden: nooit eerder in de geschiedenis waren er zoveel nieuwe functies beschikbaar. De banen liggen dan ook figuurlijk voor het oprapen.

Hoe ontstonden deze banen die niet bestonden?

Om te zien hoe het staat met de meest voorkomende functieprofielen, zijn 259 miljoen LinkedIn-profielen vergeleken met 2008. Pas dan wordt duidelijk hoeveel banen een aantal jaar geleden nog niet bestonden, en hoe snel de arbeidsmarkt daadwerkelijk is veranderd sinds die tijd. Het laat vooral zien hoe snel opkomende technologie beroepen kan laten ontstaan of verdwijnen.

De opmars van technologie

Op basis van het onderzoek is gekeken naar hoe vaak een functie voorkwam in 2008 in vergelijking met 2013. In de top 10 van de functies die de grootste stijging hebben meegemaakt staan liefst 8 functies uit de technologiesector, en dat is geen toeval.

Sinds de introductie van de iPhone in 2007 is de mobiele telefoon niet meer weg te denken uit ons leven. Voor sommigen is het zelfs een vitaal onderdeel geworden van iemands welzijn. Daarom is het geen verrassing dat 2 van de meest voorkomende nieuwe functies te maken hebben met mobiele telefoons.

De iOS-ontwikkelaar kwam in 2013 zo’n 142 keer vaker voor dan in 2008. De Android-ontwikkelaar zelfs 199 keer.

Fitness wordt steeds belangrijker

De andere 2 functies bestaan uit de ‘Beachbody Coach’ (diëtist) en Zumba-leraar (dansen). Waar de Zumba-leraar een groei doormaakte van 3960%, kwam de Beachbody Coach zelfs 3360 keer vaker voor dan 5 jaar geleden. Dat laat zien hoeveel belangrijker gezondheid en fitness in korte tijd zijn geworden.

Banen die niet bestonden: de cijfers op een rij

Deze cijfers uit het LinkedIn-onderzoek laten zien hoe groot de verschuiving daadwerkelijk was:

  • 259 miljoen LinkedIn-profielen zijn onderzocht voor deze vergelijking.
  • iOS-ontwikkelaar: van 89 naar 12.634 profielen, een groei van 142 keer.
  • Android-ontwikkelaar: een groei van 199 keer tussen 2008 en 2013.
  • Zumba-leraar: een groei van 3960% in vijf jaar tijd.
  • Beachbody Coach: 3360 keer vaker voorkomend dan vijf jaar eerder.

Bekijk de infographic hieronder voor het volledige overzicht van deze banen die niet bestonden.

Infographic: banen die niet bestonden vijf jaar geleden

Land van herkomst: USA
Infographic designer: Taniacreative
Opdrachtgever: Pinterest
Bron: Visually
Formaat: 736 x 2778

Kleuren

/by

Samen meten met de patiënt: shared decision making

, ,

Samen meten met de patiënt laat zien dat je de patiënt als mens serieus neemt. Als een verpleegkundige een patiënt gaat meten, communiceert dat een duidelijke boodschap: jouw welzijn telt. Deze aanpak, ook wel shared decision making genoemd, versterkt het vertrouwen tussen patiënt en zorgverlener.

Waarom is samen meten met de patiënt zo belangrijk?

Voordat je een patiënt helpt, moet je altijd weten wat de risico’s zijn. Als een patiënt pijn had, en je hem/haar hebt geholpen, kom dan na een half uur weer terug om de pijn opnieuw op te meten. Houd ook bij wat de patiënt eet en drinkt gedurende die tijd, want ook dat zegt veel over hoe het echt met iemand gaat.

Je kunt ook altijd de patiënt en/of familie erbij betrekken bij de behandeling. Samen sta je veel sterker, en voelt de patiënt zich minder een lijdend voorwerp en meer een betrokken partner in zijn eigen zorgproces. Dat maakt het makkelijker om samen beslissingen te nemen over de vervolgstappen.

Controles zonde van de tijd?

Soms zijn er verpleegkundigen die liever spanning en sensatie willen, maar dat geldt niet altijd voor patiënten. Vaak liggen mensen in het ziekenhuis angstig, en willen ze vooral gerustgesteld worden. Doordat een verpleegkundige een patiënt controleert, en vertelt dat zijn/haar bloeddruk goed is, is dat vaak al een hele geruststelling voor de patiënt.

Een controle biedt meestal ook een goed gesprek, met de kans dat je je patiënt beter leert kennen. Het levert vaak functionele gespreksstof op. Misschien niet altijd voor jezelf, maar wel voor de patiënten en hun familie en/of vrienden, die zich daardoor meer gehoord en gezien voelen tijdens een vaak onzekere periode.

Samen meten met de patiënt: de basisprincipes

Deze basisprincipes uit de infographic laten zien waar goede zorg op steunt:

  • VMS: risicoscreening om kwetsbare patiënten tijdig te signaleren.
  • Sjablonen voor elke diagnose: houvast bij de juiste zorg per aandoening.
  • HIX: het elektronisch patiëntendossier waarin metingen worden vastgelegd.
  • Pijn van 0 tot 10: een duidelijke schaal om pijn te meten en op te volgen.
  • Decubitus: preventie van doorligwonden door regelmatige controle.
  • Vallen en opstaan: het risico op vallen tijdig signaleren en voorkomen.

Bekijk de infographic hieronder voor het volledige overzicht van samen meten met de patiënt.

Infographic: samen meten met de patiënt, de basisprincipes

/by

Een dag uit het leven van een SEO-specialist op kantoor

, ,

Wat doet een SEO-specialist eigenlijk op een gewone werkdag? De tijd dat bedrijven vooral afhankelijk waren van hun fysieke bereikbaarheid en de manier waarop hun entree of winkelpui was ingedeeld, ligt inmiddels ver achter ons; vandaag draait alles om online vindbaarheid.

Nieuwe klanten zoeken tegenwoordig eerst op internet en belanden zo bij een winkel of bedrijf dat past bij waar ze naar op zoek zijn. Zodra bezoekers eenmaal op jouw website zijn beland, is dat geen enkele garantie dat ze niet binnen enkele seconden je ‘winkel’ weer verlaten zonder iets te kopen.

Wat doet een SEO-specialist precies?

Het merendeel van bedrijven is tegenwoordig afhankelijk van SEO, zowel direct als indirect. Veel bedrijven schakelen daarom een SEO-specialist in om de zoekresultaten van hun website te verbeteren en online meer klanten te bereiken. Zonder die inspanning verdwijnt een website al snel onder in de zoekresultaten.

Het algoritme van Google

Wat het exacte recept voor Cola is voor Coca-Cola als bedrijf, is te vergelijken met wat de rankingformule betekent voor een bedrijf als Google. Deze formule bepaalt welke factoren meewegen bij het zoeken en in welke mate. De formule wordt regelmatig aangescherpt, maar uiteindelijk draait het om goede, technische SEO en gebruiksvriendelijke inhoud.

Een dag vol SEO-taken

Een greep uit de dagelijkse taken van een SEO-specialist:

  • Zoekwoordenonderzoek doen voor nieuwe content
  • Paginasnelheid en technische SEO controleren
  • Content optimaliseren voor zoekmachines en gebruikers
  • Linkbuilding en interne links analyseren
  • Rankings en zoekverkeer monitoren in tools als Google Search Console

Geen enkele werkdag van een SEO-specialist is precies hetzelfde, maar deze taken keren vrijwel altijd terug, vaak meerdere keren per week. Bekijk de infographic hieronder voor een compleet overzicht van een dag uit het leven van een SEO-specialist.

Infographic over een dag uit het leven van een SEO-specialist

Land van herkomst: Canada
Infographic designer: Buy Infographics
Opdrachtgever: Buy Infographics
Bron: Buy Infographics
Formaat: 1200 x 5484

Kleuren

/by

Geschiedenis van maatschappelijk werk in het kort

,

De geschiedenis van maatschappelijk werk gaat terug tot de 19e eeuw. In die tijd leden veel mensen in de samenleving onder armoede en andere sociale problemen. Betrokken burgers zetten zich in om deze mensen te helpen. Maatschappelijk werk ontstond als manier om de samenleving te ondersteunen, met hulp aan armen en kwetsbaren als kerntaak.

Belangrijke stappen in de geschiedenis van maatschappelijk werk

Maatschappelijk werk onderging in de loop der jaren voortdurend verandering. Rond 1920 en 1930 richtten opleidingsinstituten professionele opleidingen op. Dit markeerde een belangrijke stap in de professionalisering van het vakgebied. De opleidingen introduceerden vaste standaarden en richtlijnen. Zo kreeg het vakgebied erkenning als professioneel beroep.

Rond 1950 en 1960 integreerden zorginstellingen maatschappelijk werk verder in de gezondheidszorg en andere sectoren. Sociaal werkers gingen samenwerken met artsen en andere professionals. Zo pakten teams complexe problemen gezamenlijk aan. Deze samenwerking verbeterde de zorg voor kwetsbare groepen aanzienlijk.

Maatschappelijk werk helpt mensen het beste uit hun leven te halen. Het ondersteunt mensen bij het oplossen van problemen en uitdagingen, en helpt hen zich te ontwikkelen op een manier die past bij hun behoeften.

Toepassing binnen de sociale sector vandaag

Maatschappelijk werk vormt tegenwoordig een belangrijk onderdeel van de sociale sector. Sociaal werkers ondersteunen mensen bij armoede, eenzaamheid, gezondheidsproblemen, opvoedingsproblemen en conflicten thuis of op het werk. Zij werken samen met artsen, psychologen, advocaten en leraren om cliënten gericht te helpen. Deze samenwerking zorgt voor een completere aanpak van ieder probleem.

Wat doet een sociaal werker precies?

Een sociaal werker biedt praktische en emotionele ondersteuning aan mensen in kwetsbare situaties. Denk aan hulp bij schulden, opvoeding, eenzaamheid of psychische druk. Vaak verwijst een sociaal werker ook door naar gespecialiseerde hulpverleners.

Belangrijke jaartallen in de ontwikkeling van dit vakgebied:

  • 19e eeuw: ontstaan vanuit armoedebestrijding in de samenleving
  • Jaren 20-30: eerste professionele opleidingen in het vakgebied
  • Jaren 50-60: integratie in de gezondheidszorg
  • Vandaag: breed inzetbaar binnen de sociale sector

Bekijk de tijdlijn in de infographic hieronder voor een volledig overzicht van deze geschiedenis.

Tijdlijn infographic over de geschiedenis van maatschappelijk werk

Land van herkomst: Unknown
Infographic designer: Craft Resumes
Opdrachtgever: Pinterset
Bron: Twitter
Formaat: 1000 x 3812

Kleuren

/by

Programmeren: een succesvolle taal om te leren

,

Programmeren speelt een steeds grotere rol in onze wereld. Met programmeertalen vertellen we machines wat ze moeten doen. Ontdek de geschiedenis en de populaire programmeertalen van vandaag.

Wanneer ontstond de allereerste programmeertaal?

Ada Lovelace bedacht in 1843 het allereerste machine-algoritme voor een vroege computer. Ze schreef dit op papier, want computers bestonden toen nog niet. Tussen 1944 en 1945 ontwikkelde Konrad Zuse Plankalkül, de eerste echte programmeertaal. Programmeertalen legden sindsdien een lange weg af. Tegenwoordig zijn er honderden verschillende talen in gebruik, elk met een eigen toepassing.

Meest populaire programmeertalen van dit moment

Java is op dit moment de meest gebruikte programmeertaal. Dit komt doordat het een algemene taal is die op veel platforms werkt, zoals computers, mobiele telefoons en webapplicaties. Java is bovendien objectgeoriënteerd: de taal werkt met “objecten” die eigen eigenschappen en acties hebben. Dit maakt Java geschikt voor complexe software-applicaties, van bedrijfsapplicaties tot mobiele apps.

Naast Java behoren ook Python, C++ en C# tot de bekendste programmeertalen van dit moment. Python is vooral populair in de wetenschap en data-analyse. C++ en C# gebruiken ontwikkelaars voornamelijk voor systeemsoftware en games. Elke taal heeft daarmee zijn eigen sterke punten en toepassingsgebied. Beginnende programmeurs kiezen daarom vaak een taal die past bij hun interesse en toekomstplannen.

Wat betekent dit voor toekomstige ontwikkelaars?

De vraag naar deze veelgebruikte talen blijft groeien. Onderzoek verwacht dat in 2020 al de helft van alle STEM-banen in computing ligt. Wie nu leert programmeren, vergroot daarmee zijn kansen op de arbeidsmarkt. Scholen en bedrijven investeren dan ook steeds meer in programmeeronderwijs, van basisschool tot volwassenenonderwijs.

“Programmeren is niet alleen een technische vaardigheid, het is ook een manier om creatief te denken en problemen op te lossen.”

Cijfers over programmeren als carrièrepad:

  • 2,7%: werkloosheid in de techsector (versus 6,7% landelijk)
  • 1 op de 2: STEM-banen die in 2020 in computing liggen
  • Java, Python, C++ en C#: de bekendste programmeertalen van dit moment

Bekijk de infographic hieronder voor het volledige overzicht van deze cijfers over programmeren.

Infographic met cijfers over programmeren en populaire programmeertalen

Land van herkomst: Unknown
Infographic designer: Justin Isbell
Opdrachtgever: Pinterest
Bron: Visualistan
Formaat: 1771 x 6348

Kleuren

 

/by

Twaalf redenen waarom je aan vakantie toe bent

,

Iedereen heeft af en toe een pauze nodig. De voordelen van vakantie gaan verder dan alleen ontspanning: denk aan meer energie, sterkere relaties en een fris hoofd.

Voordelen van vakantie voor lichaam en geest

Vakantie vermindert stress en helpt herstellen van een drukke periode op het werk of thuis. Even niets hoeven doen laat je mentaal en fysiek tot rust komen. Je batterijen laden weer op, en je gaat met frisse moed weer aan de slag. Zo onthaast je volledig van de dagelijkse drukte. Dit effect houdt vaak nog dagen na afloop aan.

Vakantie biedt ook de perfecte gelegenheid om tijd door te brengen met je partner, vrienden of familie. Samen leuke dingen doen versterkt jullie band. Reizen naar een ander land laat je bovendien nieuwe tradities en gerechten ontdekken. Leer duiken, beklim een berg of verken een historische stad. Nieuwe ervaringen stimuleren zo ook je creativiteit. Deze indrukken blijven vaak nog lang bij je hangen.

“Vakantie is een tijd om te onthouden wat we al weten: dat we graag in leven zijn.” – David Sedaris

Hoe herken je dat je aan rust toe bent?

Slaap je slechter, voel je je snel geïrriteerd of kun je moeilijk focussen? Dit zijn duidelijke signalen dat je stressniveau te hoog oploopt. Negeer deze signalen niet te lang, want ze stapelen zich snel op. Plan daarom tijdig een moment van rust in.

Voordelen van vakantie ondanks weinig vakantiedagen

Heb je weinig vakantiedagen? Dan profiteer je toch, door kleine momenten van rust in te bouwen. Neem thuis vaker een dagje vrij, of maak in het weekend bewust tijd voor jezelf vrij. Overweeg bij voldoende budget een korte vakantie. Ook een enkele dag maakt al verschil.

Simpele manieren om te herstellen, ook met weinig vakantiedagen:

  • Een dagje thuis vrij nemen
  • Bewust tijd vrijmaken in het weekend
  • Een korte vakantie boeken
  • Kleine rustmomenten inbouwen in je routine

Bekijk de infographic hieronder voor meer redenen waarom jouw brein aan vakantie toe is.

Infographic over de voordelen van vakantie voor je brein

Land van herkomst: Canada
Infographic designer: Venngage
Opdrachtgever: Venngage
Bron: Venngage
Formaat: 1000 x 6214

Kleuren

/by

Onmisbare stappen voor het opstellen van een pensioenplan

,

Het opstellen van een pensioenplan voelt vaak ingewikkeld, zeker als je niet weet waar je moet beginnen. Deze stappen helpen je op weg naar een solide pensioenplan.

Opstellen van een pensioenplan: bepaal je doelen

Bepaal eerst je doelen voordat je begint. Denk aan het bedrag dat je wilt hebben op je pensioendatum. Of denk aan het aantal uren dat je na je pensioen nog wilt werken. Deze doelen helpen je gericht te werken aan het opbouwen van je pensioenpot. Schrijf je doelen bij voorkeur concreet op, zodat je ze later makkelijk kunt terugvinden.

Stel vervolgens een budget op om te bepalen hoeveel je kunt sparen. Zo krijg je inzicht in je uitgaven en inkomsten, en zie je hoeveel ruimte er is voor pensioensparen. Kies uit opties als een bankspaarrekening, een beleggingsfonds of een pensioenspaarproduct. Elke optie heeft eigen voor- en nadelen. Bespreek je opties daarom met een financieel planner, of doe zelf onderzoek naar wat het beste bij je past.

Wanneer begin je het beste met sparen voor later?

Begin het liefst zo vroeg mogelijk met sparen voor later. Hoe eerder je start, hoe meer tijd je spaargeld heeft om te groeien door rente-op-rente. Zelfs een klein bedrag per maand maakt op de lange termijn al een groot verschil.

Opstellen van een pensioenplan via je werkgever

Veel werkgevers bieden regelingen aan om te sparen voor later, zoals een pensioenfonds of een fiscaal voordelige regeling. Gebruik je deze regelingen niet? Dan laat je waardevolle bijdragen liggen. Onderzoek daarom wat je werkgever precies aanbiedt. Maak hier zo nodig gebruik van bij het opstellen van je pensioenplan.

“Je pensioen is geen probleem voor de toekomst, het is een uitdaging voor vandaag.”

Praktische stappen voor een sterk pensioenplan:

  • Bepaal je financiële doelen voor later
  • Stel een budget op en bekijk je spaarruimte
  • Vergelijk spaaropties zoals beleggingsfondsen of spaarrekeningen
  • Check de pensioenregelingen van je werkgever

Bekijk de infographic hieronder voor meer stappen om op tijd te beginnen met sparen voor later.

 

Infographic met stappen voor het opstellen van een pensioenplan

Land van herkomst: Malaysia
Infographic designer: Job Street
Opdrachtgever: Job Stree
Bron: Job Street
Formaat: 1488 x 4982

Kleuren

 

/by

Burn-out op de werkvloer: oorzaken en oplossingen

Burn-out is een veelvoorkomend probleem onder werknemers. Het welzijn van een persoon, speelt een belangrijke rol in het voorkomen van burn-out. Werknemers die zich mentaal gezond voelen, zijn productiever en hebben minder kans om uitgeput te raken.

Mentale gezondheid onder werknemers

Het belang van werknemers en hun mentale gezondheid kan niet genoeg benadrukt worden. Een gezonde werknemer is niet alleen productiever, maar is ook minder afwezig en heeft minder kans op ziekteverzuim. Bovendien kan een werknemer met een goede mentale gezondheid bijdragen aan een positieve werkomgeving, wat van groot belang is voor het welzijn van de hele organisatie.

“Preventie is beter dan genezen, wees proactief in het behouden van je mentale gezondheid en voorkom burn-out.”

Er zijn diverse manieren waarop organisaties kunnen bijdragen aan de mentale gezondheid van hun werknemers. Dit kan door het aanbieden van mentale gezondheidsprogramma’s, het creëren van een ondersteunende werkomgeving en het bieden van flexibiliteit in werktijden. Ook het aanbieden van educatie over mentale gezondheid kan bijdragen aan het verminderen van stigmatisering en het verhogen van begrip voor mentale gezondheid in de organisatie.

De oorzaken van een burn-out

Burn-out is vaak het gevolg van langdurige stress en overspannenheid. Dit kan veroorzaakt worden door een combinatie van factoren zoals een overbelaste werkdruk, een gebrek aan controle over de eigen werkzaamheden, een gebrek aan ondersteuning en erkenning en een gebrek aan balans tussen werk en privé. Het is belangrijk om deze factoren in de gaten te houden en preventieve maatregelen te nemen om burn-out te voorkomen.

Tekst: Brian / Opmaak: Paul

Uitleg over Burn-out op de werkplek

 

Land van herkomst: USA
Infographic designer: Unknown
Opdrachtgever: Raconteur
Bron:  Raconteur
Formaat: 2320 x 1489[/label]

Kleuren



/by