Geef alstublieft de suiker niet door

Suiker, het zit in veel voedingsmiddelen, maar is het wel goed voor je? Hoeveel suiker is teveel? En zijn er alternatieven voor suiker?

Genoeg alternatieven

De aanbevolen hoeveelheid suiker zit tussen de 6 tot 9 eetlepels per dag. Alleen gaan we daar allemaal massaal overheen, namelijk tussen de 22 tot 34 eetlepels per dag. Gelukkig zijn er veel gezonde alternatieven voor suiker. Zoals honing, kokosnoot, nectar, bruine suiker siroop en nog meer. Dit en ook de slechte alternatieven voor suiker zijn terug te vinden in de infographic hieronder.

Land van herkomst: CAN
Infographic designer: Ghergich
Opdrachtgever: Health Perch
Bron: Zie infographic
Formaat: 1068 x 9685

---

Kleuren