Tag Archief van: lichaam

Samen meten met de patiënt

Als een verpleegkundige een patiënt gaat meten, laten ze zien dat ze de patiënt belangrijk vinden.

Voordat je een patiënt helpt, moet je altijd weten wat de risico’s zijn. Als een patiënt pijn had, en je hem/haar hebt geholpen, door dan na een half uur weer terug te komen om de pijn weer op te meten. En houdt de patiënt bij wat hij/zij eet en drinkt.

Je kunt ook altijd de patiënt en/of familie erbij betrekken bij de behandeling. Samen sta je veel sterker!

Controles zonde van de tijd

Soms zijn er verpleegkundigen die graag spanning en sensatie willen, maar dat geldt niet altijd voor patiënten. Vaak liggen de mensen in het ziekenhuis angstig, en willen ze graag gerustgesteld worden. Doordat een verpleegkundige een patiënt controleert, en vertelt dat zijn/haar bloeddruk goed is, dan is dat een geruststelling voor de patiënt.

Een controle biedt meestal een goed gesprek met de kans dat je je patiënt beter leert kennen. Het levert vaak een functionele gespreksstof. Misschien niet voor jezelf, maar wel voor de patiënten en hun familie en/of vrienden.

De hartklachten in Amerika

Hartaanval, oftewel een hartinfarct komt steeds vaker voor in Amerika. De percentage is tussen 1995 en 2015 van 24 naar 31% gestegen. De gemiddelde leeftijd die een hartaanval krijgen was 64 jaar, maar dat is nu gedaald naar 60 jaar.

In de VS sterft elke 43 seconden iemand aan een hartaanval. En er zijn ongeveer 735.000 Amerikanen per jaar die dood gaan aan een hartaanval.

1 op de 5 Amerikanen die een hartinfarct krijgen, krijgen een hartaanval die stil is. Ze hebben schade, maar weten niet dat het is gebeurd. Terwijl over de gehele lijn Amerikanen minder zijn gaan roken, is onder hartaanval slachtoffers gegroeid van 28 naar 46%.

COVID-19 invloed op hart- en vaatziektes

In een onderzoek is gebleken dat het COVID-19 direct hart- en vaatschade kan veroorzaken. Volgens de voorzitter van American Heart Association, zal de komende jaren het COVID-19 direct als indirect invloed hebben op de prevalentie van hart- en vaatziekten en sterfgevallen.

De indirecte effecten van de COVID-19 pandemie kan invloed hebben op de algehele cardiovasculaire gezondheid. Gelukkig kunnen de meeste sterfgevallen voorkomen worden met de juiste medische behandeling en een gezonde levensstijl.

Sporten en brood eten is de perfecte match

Er zijn verschillende soorten personen voordat ze gaan sporten: de persoon die een half uur tot een uur van tevoren gaat eten, de persoon die zich volpropt met eten, de persoon die verschillende manieren uitprobeert en de persoon die helemaal niks eet. Maar welke persoon moet je tijdens het sporten zijn?

Misschien hebben je ouders je ooit verteld dat je als je hebt gegeten eerst 30 minuten het eten moet laten zakken voordat je gaat zwemmen.
Zo is het ook niet goed als je wat hebt gegeten, direct gaat sporten. Je spieren willen graag zuurstofrijk bloed.

Je kunt ongeveer twee tot drie uur voordat je gaat sporten een goede maaltijd nemen. Bijvoorbeeld een volkorenbrood met halvarine en notenpasta. Ook kun je een krentenbol of mueslibol nemen, omdat het snelle suikers en complexe koolhydraten bevat. En een halve liter water drinken.

Als je langer dan een uur sport, is het wel belangrijk om te blijven drinken.

Brood eten

Brood is namelijk goed voordat je gaat sporten. Het bevat de nodige koolhydraten en eiwitten. Het geeft je energie en de eiwitten zijn goed voor (het herstel van) de spieren. Dus je kan op een dag vier tot acht bruin- of volkoren boterham eten.

Sportreep of een sportgel, dat gebruiken veel sporters. Maar als je wilt afvallen kun je dat beter niet doen, want je krijgt te veel calorieën binnen waardoor je aankomt.

Dus je kunt best wel wat eten en drinken voor en/of tijdens het sporten, als het maar met mate is!

Wat zijn de consequenties van een zonnesteek bij honden?

Oververhitting kan schadelijk zijn voor honden hun hart, lever, nieren, organen en hersenen.

Honden die oververhit raken gaan hijgen, kwijlen en zelfs overgeven. Ze reageren niet meer, zijn verslapt of gaan in elkaar zakken. Ze hebben dan ook geen zin meer in eten en hun slijmvliezen verkleurt in donkerrood of paars in de bek en de tong.

Lichaamstemperatuur

Een normale lichaamstemperatuur voor een hond is 38,5 graden. Als het tussen de 40,5 en 42 graden komt, raken ze oververhit. Hun eiwitten in het bloed verandert en de samenstelling van het bloed. Ook wordt het bloed dik en stroperig, waardoor het niet meer goed kan rond stromen.

Dus hou je hond goed in de gaten, want ze kunnen zo in coma raken en binnen 15 minuten overlijden.

De architectuur van je ruggengraat

De architectuur van je ruggengraat is een best complex iets. Eigenlijk is het hele menselijk lichaam iets heel ingewikkelds. We weten best veel over het menselijk lichaam. Maar nog lang niet alles is ontdekt.

Verschillende vormen

Helaas zijn er veel mensen die niet altijd het meest perfecte lichaam hebben. Zowel van buiten als van binnen kan het zo zijn dat je lichaam er niet zo uitziet als dat je zou willen. Veel mensen lijden aan ziektes die ervoor zorgt dat je ruggengraat afwijkt van een normale vorm. Bekijk in de infographic hieronder om meer hierover achter te komen.
Architectuur


Land van herkomst: Onbekend
Infographic designer: johngrimwade
Opdrachtgever: johngrimwade
Bron: johngrimwade
Formaat:1001 x 1334


Kleuren


17 krachtige voedingsmiddelen voor jouw hart

Voeding is heel belangrijk geworden in deze tijd. Waarschijnlijk eet je al gezond en gebalanceerd. Kan het nog gezonder? Er bestaan namelijk producten die goed zijn voor je hart.

Krachtige voedingsmiddelen

An apple a day keeps the doctor away! Jouw lichaam heeft veel vitamines nodig en niet al het eten heeft alle benodigde vitamines. Er zijn 17 krachtige voedingsmiddelen die goed zijn voor jouw hart. Deze krachtige voedingsmiddelen geven je kracht en gezondheid. Lees meer over deze zeventien krachtige voedingsmiddelen in de infographic.
17 krachtige voedingsmiddelen voor jouw hart


Land van herkomst: Onbekend
Infographic designer: Cleveland clinic
Opdrachtgever: Cleveland clinic
Bron: Cleveland clinic
Formaat: 1000 x 10450


Kleuren


Een week lang op dieet

Een ijsje met het warme weer, eten bestellen bij de Chinees vanavond, even langs de bakker om iets lekkers te halen bij de thee. Het is niet erg om jezelf en je medemens een keer te verwennen. Maar soms vergeet men weleens dat het wel in balans moet blijven.


 

Saai dieet lekker in beeld gebracht

In de data visualisatie van dit dieet is de balans anders opgesteld. De hele infographic staat vol lekkers maar de percentages laten zien dat het een heel saai bord voor je neus is. De heerlijke kleurrijke en verleidelijke donuts, taartjes en andere verwennerijen geven weer hoeveel proteïnen, vet en koolhydraten er op elke dag geconsumeerd zijn. Hieronder is de heerlijk infographic met alle informatie.
een week lang op dieet


Land van herkomst: Onbekend
Infographic designer: Onbekend
Opdrachtgever:Onbekend
Bron: Behance
Formaat:2500 x 6444


Kleuren


Hoe werkt meditatie

Meditatie staat bekend om religie, minuten lang stil zitten en door middel van geluiden het hoofd leeg maken. Echter zit er veel meer achter mediteren. Wist je dat je door maar een paar minuten per dag te mediteren je je lichaam en geest in vorm kunt houden?

Meditatie zorgt voor gezonde levensstijl

Sommige mensen mediteren vanwege religie of om het hoofd leeg te maken. Mediteren is veel meer dat. Als je een paar minuten per dag mediteert kun je je emoties beter beheersen. Het verminderd stress, zorgt er voor dat je oplettender bent en verminderd de kans op hartproblemen. Lees verder in de infographic wat voor effecten mediteren op je lichaam en geest kan hebben.
Hoe werkt meditatie
Land van herkomst: CAN
Infographic designer: Ghergich
Opdrachtgever: Health Perch
Bron: Travelwellmagazine
Formaat:1068 x 7006


Kleuren

Chakra's in de moderne wereld

Yoga iedereen heeft wel eens van het begrip gehoord. Maar wat weet jij er van? En is Yoga iets voor jou?

Met Yoga kan je het meeste uit jezelf halen

Yoga wordt al meer dan 2000 jaar beoefend en is tot op de dag van vandaag nog steeds heel populair. Alle yoga oefeningen zijn te verdelen in 7 chakra kanalen. Voor elk kanaal zijn aparte oefeningen, kleuren mantra en een symbool toegewezen. Ook is elk chakra kanaal op een vaste plek terug te vinden op het lichaam. Dit en nog veel meer is terug te vinden in de infographic hieronder.
Chakra's in de moderne wereld
Land van herkomst: CAN
Infographic designer: Ghergich
Opdrachtgever: Health Perch
Bron: Zie infographic
Formaat: 1068 x 11547


Kleuren

100 veel voorkomende mythen en misvattingen

Wist je dat je van het drinken helemaal niet warm krijgt? Of dat je van scheren dikkere haren krijgt? En dat je van padden helemaal geen wratten kan krijgen. In deze infographic vind je 100 misvattingen en mythen.

Worden stieren boos door de kleur rood?

Suiker zorgt er niet voor dat kinderen drukker worden. Het kraken van je vingers zorgt niet voor artrose. En het wakker maken van iemand die slaapwandelt kan geen schade veroorzaken. Het is juist om iemand wakker te maken die slaapwandelt dit is namelijke gevaarlijk. Omdat dat persoon namelijk niet ziet waar die heen loopt. Er zijn over de jaren heen aardige wat misvattingen en mythen ontstaan, maar in deze infographic staan de 100 bekendste handig opgesteld.
Infographic 100 Veel voorkomende mythen en misvattingen
Land van herkomst: USA
Infographic designer: alive with ideas
Opdrachtgever: alive with ideas
Bron: alive with ideas
Formaat: 1200 x 9607


Kleuren