Instructie d.m.v een video

Stress: Hoe blijf je kalm?

We kennen het allemaal wel, stress. Of het nou komt door je vrienden, ouders, school of werk, het kan altijd komen. De eeuwenoude vraag die men dan stelt is, Hoe kom ik hier van af?

Helemaal van stress af komen is heel lastig, het zijn vaak opgebouwde vragen en onzekerheden waar je niet goed mee om kan gaan en je dan de hele tijd mee blijft zitten. Ondanks het feit dat je er moeilijk volledig vanaf komt betekent het niet dat je jezelf niet in het moment kan kalmeren. Deze infographic geeft je 5 goede tips om even rustig te worden of je stress te verminderen.

Land van herkomst:USA
Infographic designer:Riley Children’s Health
Opdrachtgever:Indiana University Health
Bron:Indiana University Health
Formaat:1000 x 3610


Kleuren


Hoe hou je van je werk?

Soms voel je geen liefde voor je werk of je bent je liefde kwijt voor iets wat je eerst heel leuk vond om te doen.
Deze dingen komen veel voor sommige mensen gaan dan op zoek naar een andere werkplek (vanwege de werkomgeving of collega’s), of ze gaan een omscholing doen (omdat ze het vakgebied zelf niet meer leuk vinden).

Als 1 van deze dingen bij jou het geval zijn, bekijk dan de infographic.
Deze is verdeeld in 2 categorieën:

  1. Om liefde voor je werk te laten groeien.
  2. Wanneer het voelt alsof je de liefde voor je werk aan het verliezen bent.

Land van herkomst:Filippijnen
Infographic designer:Jade Daryanani
Opdrachtgever:Pepper virtual assistant
Bron:Pepper Virtual Assistant
Formaat:800 x 1598


Kleuren


Zakenvrouw kledingvoorschrift

Als zakenvrouw en ieder ander zakelijk persoon moet je je gepast kleden. Zo ervoor te zorgen dat je er netjes uitziet, dat mensen je serieus nemen en vooral dat je een goede indruk maakt op anderen zoals collega’s, je baas en/of klanten.

Deze infographic laat de dresscode zien die erg geschikt is voor zakenvrouwen. Het laat de benodigde kledingstukken zien van jurken tot broeken tot rokken tot vestjes.

Land van herkomst:USA
Infographic designer:ssstocker
Opdrachtgever:Vectorstocker
Bron:Vectorstock
Formaat:1000 x 1080


Kleuren


Hoe red je de houding van een kind

Of het nou ligt aan de telefoon of aan iets anders van jong tot oud hebben veel mensen rugklachten, dit komt vaak door je houding.

Wanneer je zit, ligt, staat en beweegt moet je dus goed opletten dat je dat niet doet op een manier dat het slecht is voor je rug en natuurlijk de rest van je lichaam. In deze infographic krijg je te zien wat schadelijk kan zijn en wat dan de juiste houding is.

Land van herkomst:Ukraine
Infographic designer:Andrii Bezvershenko
Opdrachtgever:Vectorstock & Shutterstock
Bron:Vectorstock
Formaat:1000 x 1080


Kleuren


Werkstress en hoe je het beheert

Het is onvermijdelijk, stress op werk. Of het nou komt door je baas, die overlopende stapel werk of het feit dat je te weinig verdient. Naast je werk heb je natuurlijk ook nog een heleboel waar je aan moet werken die met je privé situatie te maken heeft, dus door dat allemaal heb je een heleboel aan je hoofd. Maar nu komt de vraag hoe kom ik hier van af? Dat is natuurlijk best moeilijk, helemaal stress vrij zijn. Maar deze infographic zal je wel laten zien hoe je het kan beheren.


Naast de redenen van stress en wat voor effect het op je kan hebben krijg je ook 4 simpele maar effectieve oplossingen die te maken hebben met: slapen, beweging, gezond eten & vitamines.

Land van herkomst:USA
Infographic designer:Circlecare
Opdrachtgever:Circlecare
Bron:Circlecare
Formaat:1250 x 3778


Kleuren


10 Krachtige tips voor je lichaamstaal

Bang en onzeker zijn om een presentaties te geven op school of op werk veel mensen hebben er last van: een rood hoofd, stotteren, de tekst vergeten, zenuwachtig zijn en sommigen liggen er zelfs dagen (of zelfs weken) van wakker. Allemaal vanwege een angst voor het presenteren. Deze infographic zal je laten zien hoe je er zelfverzekerder uit kan zien voor je presentatie.


Met slechts 10 tips voor je lichaamstaal krijg je een zelfverzekerde uitstraling bij je presentatie.
Dus dan kun je in rust je presentatie geven en er meer in vertrouwen dat het er goed uit zal zien.

Land van herkomst:Portugal & Brazilië
Infographic designer:Carlos Vaz
Opdrachtgever:soappresentations
Bron:Linkedin slideshare
Formaat:1024 x 4824


Kleuren


Snelle middag snacks voor kinderen

Een gezonde snack hoeft niet heel moeilijk te zijn en lang te duren om te maken.
Met deze infographic krijg je vijf leuke ideetjes voor jouw kind.


Snacks met proteïnen en vitamines die goed zijn voor meerdere delen van het lichaam en er ook nog eens leuk uit zien.

Land van herkomst:Australië
Infographic designer:Christine Wong
Opdrachtgever:The Blue Room
Bron:The Blue Room
Formaat:1458 x 3955


Kleuren


De gegevens achter trends op bestemmingspagina's

Styling. Het belangrijkste gedeelte van een website maar hoe zit dat allemaal in elkaar?

Uiterlijk van een website

Niets is zo bepalend voor het uiterlijk van je ontwerp als de keuze voor het lettertype. Strak, vriendelijk, uitbundig of modern: die uitstraling bepaal jij met de keuze voor je lettertype. Daarom is het goed om te weten hoe typografie werkt. Wanneer je de anatomie van een letter kent, weet je ook hoe je het beste lettertype kiest voor jouw doel. De basics leggen we je uit in deze infographic!

Land van herkomst: CA
Infographic designer: Unbounce
Opdrachtgever: Unbounce
Bron: Medium
Formaat: 1000×6793


Kleuren


Wat je moet weten over het overheerlijke Hawaiiaans gerecht poké

Recent overgewaaid vanuit Hawaii naar Nederland; Poké! Denk jij ook gelijk aan Pokémon? Het enige wat het gemeen heeft met Japan is dat het verse rauwe vis bevat, net als sushi. Ben je ook benieuwd geworden wat het precies is? Lees gauw verder en bekijk de infographic hieronder.

Poké: Sushi maar dan anders

Poké is een maaltijdsalade uit Hawaii. Het bevat rauwe vis dat in blokjes is gesneden, groenten, saus of dressing en verschillende soorten toppings. Het wordt vaak geserveerd in een kom, maar kan ook op andere manieren worden gegeten. Poké is niet alleen een goedkoper alternatief voor sushi, het is ook nog eens super gezond. Het bevat veel groenten, is laag in calorieën en goed voor het functioneren van je hersenen. Heb je al honger gekregen? In de infographic staat hoe je dit heerlijke gerecht zelf kun maken en waar je op moet letten met je viskeuze. Natuurlijk staan er ook leuke feitjes in.
Wat je moet weten over het overheerlijke Hawaiiaans gerecht poké
Land van herkomst: USA
Infographic designer: ZeroCater
Opdrachtgever: ZeroCater
Bron: ZeroCater
Formaat: 1000 x 5716


Kleuren

Hoe maak je ramen

Ramen is een populair gerecht in heel Azië en word vaak gegeten als avondmaal. Maar wat is de bereidingswijze van ramen? En wat zijn de ingrediënten van Ramen.

In 6 stappen ramen

Het maken van ramen is te verdelen in 6 stappen. Stap 1 koop noodles bij voorkeur Chuka-men noodles. Stap 2 kook de noodels volgens de instructie op de verpakking. Stap 3 vervolgens verhit je varkensvlees en boulion met de groenten. Stap 4 voeg kip toe met soja saus, wijn met wat zout toe. Stap 5 laat het 5 tot 8 minuten sluimeren op heet vuur en bak een ei op een licht ingevetten pan met wat olijf olie. Stap 6 serveer de ramen met wat bamboo. Vond je dit allemaal net wat teveel informatie dan kan je dit allemaal terug zien in de infographic hieronder.
Hoe maak je Ramen
Land van herkomst: UK
Infographic designer: Jing Zhang
Opdrachtgever: Jing Zhang
Bron: Onbekend
Formaat: 1200 x 1697


Kleuren