Tag Archief van: fitness

Voorbij draagbare stappen van productiviteit en gezondheid

/in ,

Een fitness horloge tegenwoordig is dat niet meer zo gek om te zien. Het helpt het stimuleren bij sporten en de meer geavanceerde horloges kunnen zelfs telefoon oproepen opnemen. Maar hoeveel mensen gebruiken nou eigenlijk zon “special” horloge.

Fitness Horloge’s

Tegenwoordig gebruiken we allemaal apparaten zodat we onze gezondheid een soort van boost kunnen geven. Uit een onderzoek blijkt dat 89,5% van de volwassenen tussen 25 en 54 geen sport horloge draagt. De populairste sporthorloge is de Fitbit, daarna komt de Apple watch op plaats 2. Uit onderzoek is ook gebleken dat 4 uit de 10 gebruikers niet de horloge gebruikt om hun slaap bij te houden 10% omdat hun horloge niet die toepassing heeft en 17,4% is wel geintereseerd in hun slaap schema. Het was ook gebleken dat meer dan de helft van de gebruikers die mee hebben gedaan aan het onderzoek niet actief zouden zijn zonder hun sport horloge. Wil je nou meer weten bekijk de Infographic hieronder!
infographic smartwatch
Land van herkomst: USA
Infographic designer: Quill
Opdrachtgever: Quill
Bron: Quill
Formaat: 1000 × 9075

Kleuren

Superhelden workouts

/in

Altijd al willen weten hoe Iron man zijn workouts doet? Of hoe de Hulk zo sterk blijft? En waar haalt Thor de kracht vandaan om zijn hamer telkens op te tillen?

Captain america doet 140 situps per dag

The Avengers zijn de sterkste superhelden en beschermers van de aarde. En ze trainen daarom elke dag om sterk en gezond te blijven. Iron man doet 54 pushups per dag, Captain America doet 140 situps. De Hulk zijn trainingschema is een van de meest intense, bijvoorbeeld de 20 seconden leg hold. Wil je zien wat alle andere Avengers doen om gezond en sterk te blijven, kijk dan naar de infographics hieronder.
Superhelden workoutsSuperhelden workoutsSuperhelden workoutsSuperhelden workoutsSuperhelden workoutsSuperhelden workouts
Land van herkomst: UsA
Infographic designer: Neilray
Opdrachtgever: Neilray
Bron: Neilray
Formaat: 1000 x 1300

Kleuren

De ultieme manier om te fitnessen

/in

Alle feiten en weetjes over fitnessen. Waarom is het belangrijk om groenten te eten? Waarom is het belangrijk om te bewegen? U leest het hieronder in de infographic.


Gezond eten en beweging zijn de goede combinatie om gezonder te leven. Hieronder leest u onder andere de voordelen voor je gezondheid. Je voelt je beter, je slaapt beter, etc. Tijdens het fitnessen ontmoet je nieuwe mensen, waar misschien wel vriendschap uit voortkomt. Nog niet overgehaald? Lees dan de infographic hieronder!
 

Infographic De ultieme manier om te fitnessen

 
 

 
Land van herkomst: Amerika
Infographic designer:Fitnesshealthzone
Opdrachtgever: Fitnesshealthzone
Bron: Oneinabillionblog
Formaat: 1000×4465

Kleuren

Triathlon feitjes

/in

Op 13 september 2014 was het weer zo ver, de Challange Almere- Amsterdam in Almere. Dit jaar heeft de Duitse triatleet Markus Fachbach de triatlon gewonnen met een tijd van 8 uur 28 minuten en 17 seconden.
Om nog even in de Triathlon stemming te blijven, kun je in deze infographic wat leuke feitjes lezen. Zoals hoe verschillende groepen trainen en wat de motivatie is voor deze groepen of soorten mensen. Lees ook wat tips over hoe je mensen kunt supporten.
Infographic Triathlon feitjes

Land van herkomst: Amerika
Infographic designer: Onbekend
Opdrachtgever: Active Network
Bron: Pinterest
Formaat: 736×446

Kleuren

Dagelijks 30 minuten bewegen

/in

Beweging is erg belangrijk. Op een dag zou je 30 minuten moeten sporten.


Dagelijkse beweging is natuurlijk niet voor niks goed voor je. Het zou je bijvoorbeeld een betere nachtrust geven, betere concentratie (ondanks je moe bent) en je zou er gelukkiger van worden. Obesitas komt steeds vaker voor, het is een epidemie geworden. 30% van de Amerikaanse kinderen heeft obesitas. Dit percentage is veel te hoog. Door dagelijks 30 minuten actief te sporten blijkt ook dat jongeren minder snel beginnen met roken, drugs gebruiken of  zwanger raken. 9% van de wereldbevolking sterft vroegtijdig door geen of te weinig beweging.
Bekijk deze infographic om meer te weten te komen over dagelijks 30 minuten bewegen.
Infographic 109 Dagelijks 30 minuten bewegen

Land van herkomst: Amerika
Infographic designer: Onbekend
Opdrachtgever: Tribe Sports
Bron: Tribe Sports
Formaat: 900×6241 px

Kleuren