Vitamine D
Iedereen heeft vitamine D nodig voor een goede gezondheid. Vitamine D komt voornamelijk uit de zon, maar is ook in vis te vinden. Te veel zon is niet goed voor ons. Als je te veel in de zon zit, vergroot je de kans op huidkanker. Nu is de belangrijke vraag: Hoe kunnen we genoeg vitamine D krijgen zonder de kans op huidkanker te vergroten?
Hoe komen we aan vitamine D
Vitamine D halen we voornamelijk uit de zon. We zitten allemaal graag in de zon. Alleen willen we niet de kans op huidkanker vergroten. Het verschilt per huidtype en huidskleur hoeveel uur je in de zon mag zitten per week. Wist je dat iemand met een lichte huidskleur eerder kans heeft op huidkanker en minder uur in de zon mag zitten? Bekijk alle informatie over Vitamine D op de infographic hieronder.
Onbekend
sunsmart
sunsmart
sunsmart
1754 x 2481
