30 geweldige feiten over slapen
We hebben het allemaal nodig, we verlangen er veel naar, en we krijgen er vaak niet genoeg van. Jawel, we hebben het hier over slaap. Slaap is net zo belangrijk voor de mens als lucht en water. Als je moeite hebt om in slaap te komen, vind je hier 30 interessante feiten die je kunnen helpen om in slaap te komen.
Wetenschappers weten eigenlijk nog steeds niet helemaal wat we doen in onze slaap en wat precies het doel is van slapen. Alle zoogdieren hebben slaap nodig en als je slaappatroon wordt verstoord (voorbeeld: je slaapt te weinig) dan kun je overdag niet goed functioneren. Bij slaaptekort krijg je bijvoorbeeld last van: spierpijn, hoofdpijn, misselijkheid, duizeligheid, trillende handen en gapen. Ook kun je prikkelbaar worden, je wordt dan bijvoorbeeld boos om iets heel kleins. Soms krijg je zelfs last van geheugenverlies en bij ernstige slaaptekort kun je helemaal verward raken.
Amerika
Sleepys
Sleepys
Visual.ly
1000×7739
