Berichten

Snelle middag snacks voor kinderen

Een gezonde snack hoeft niet heel moeilijk te zijn en lang te duren om te maken.
Met deze infographic krijg je vijf leuke ideetjes voor jouw kind.


Snacks met proteïnen en vitamines die goed zijn voor meerdere delen van het lichaam en er ook nog eens leuk uit zien.

Land van herkomst:Australië
Infographic designer:Christine Wong
Opdrachtgever:The Blue Room
Bron:The Blue Room
Formaat:1458 x 3955


Kleuren


Ananas, waar is het goed voor?

De Ananas is een exotische fruitsoort, maar wat weten we er eigenlijk over? Hij smaakt de ene keer zoet en de ander keer is hij wat zuurder van smaak. Natuurlijk is er veel meer over de ananas te zeggen.

Superfood!

Een ananas bevat vele vitaminen en mineralen. Het wordt gezien als een ‘Superfood‘ omdat het veel gezondheidsvoordelen biedt. Ananas is ook fruit dat gegeten wordt om afvallen te bevorderen. Het is een lange tijd verkrijgbaar vergeleken met andere soorten seizoensfruit. Je kunt namelijk het hele jaar genieten van de ananas!

Kort maar krachtig

Het doel van deze infographic is om je uit te leggen waarom een ananas goed voor je is in minder dan 1 minuut. Er zijn een aantal gezondheidsvoordelen op een rij gezet.


Land van herkomst: Onbekend
Infographic designer: Alex Jovanovic
Opdrachtgever: Onbekend
Bron: Rightcolours

Help, ik heb geen tuin!

Wel groene vingers maar geen tuin? Geen nood, ook een balkon tover je om in een moestuin.

De balkontuin

In grote bakken of potten kun je ook heel makkelijk een moestuintje maken. Verder heb je alleen zaadjes, zon, water en groene vingers nodig!

Bijen & wormen

Om de bijen te helpen kun je het best (felgekleurde) bloemen planten en koop geen giftige bestrijdingsmiddelen. Het gaat namelijk niet goed met de bijen, lees daarover hier meer. Je kunt ook wormen uit bijvoorbeeld het park halen, die houden namelijk de aarde in je tuinlekker luchtig en gezond.
 
Infographic Help ik heb geen tuin


Land van herkomst:Nederland
Infographic designer:Samsam
Opdrachtgever:Samsam
Bron:Samsam
Formaat:2200 x 1475


Kleuren


Groenten en fruit. Dit wist je nog niet…

Groenten en fruit zijn er in alle kleuren. Maar wist je dat deze kleuren vertellen welke voedingswaarden ze bevatten? Lees en ontdek wat je oma je nog niet heeft geleerd.

Fytonutriënten maken je gezond

Fytonutriënten zijn plantaardige stoffen met medicinale eigenschappen. Je vindt deze stoffen in fruit, noten, groente en zaden. Deze stoffen hebben een geneeskrachtige werking en kunnen helpen bij het bestrijden van ziekten of versterken je immuunsysteem.

De fytonutriënt cheatsheet

In deze infographic vind je een overzicht van de belangrijkste fytonutriënten en de relatie tot kleuren. Print deze infographic uit en plak hem op je koelkast. Deel hem met je vrienden via Facebook, Twitter of ander medium. Stuur hem op per post naar je opa, oma of ander familielid en help hen gezond te blijven.
Er zijn veel feitjes over groente en fruit, maar kende jij deze allemaal al?


Land van herkomst:USA
Infographic designer:precision nutrition
Opdrachtgever:precision nutrition
Bron:precisionnutrition.com/color-chart
Formaat:2500 x 14485


Kleuren


Gezonde voedingsmiddelen die u elke dag moet eten

Wij hebben de perfecte oplossing gevonden voor als u een lang en gezond leven wilt leiden. Vandaag presenteren wij: Gezonde voedingsmiddelen die u elke dag moet eten.


In deze infographic ziet u alle belangrijke ingrediënten die u elke dag hoort te consumeren. Deze voedingsmiddelen zitten vol met antioxidanten, eiwitten en omega-3 vetzuren die aan uw dieet kan worden toegevoegd voor een heldere gedachten en een langere levensduur. Vul uw keuken met deze super voedingsmiddelen om ervoor te zorgen dat uw dieet vol zit met antioxidanten, vezels en andere gezonde eigenschappen.
Infographic Gezonde voedingsmiddelen die je elke dag moet eten
Land van herkomst:Canada
Infographic designer:Glycemic Index Lab
Opdrachtgever:glycemicindexlab.wordpress.com
Bron:glycemicindexlab.wordpress.com
Formaat: 739 x 1871

Kleuren



Smoothie recept voor alles!

Wie wist dat de oplossing voor de meeste van onze problemen kan worden opgelost met een smoothie?! Of je nou wilt afvallen, een gezond vloeibaar ontbijt wilt of van die zware kater wilt afkomen. Kijk gauw in onderstaande infographic naar de bouwtekeningen.

Is er iets veelzijdiger, flexibeler en handiger als een smoothie?Smoothies zijn heerlijk, daar is geen twijfel over mogelijk. Smoothies kunnen geen kwaad en zijn door de vele natuurlijke producten goed voor je. Maar je moet het natuurlijk niet overdrijven door teveel smoothies op een dag te nemen.

Smoothies bevatten veel zuivel ingrediënten en afhankelijk wat je er voor de rest ingooit veel fruit. Hierdoor zijn het geen dikmakertjes, tenzij je er softijs en suiker e.d. in gooit.
Kijk gauw voor lekkere en gezonde recepten de onderstaande infographic.
Infographic Smoothie het recept voor alles


Land van herkomst: Onbekend
Infographic designer: Onbekend
Opdrachtgever: Super skinny me
Bron: super skinny me
Formaat: 1000 x 5274


Kleuren


Mango en zijn voordelen

De mango is rijk aan ijzer, verlaagt de cholesterol en laat je sneller vol zitten en helpt je dus ook gewicht te verliezen.


Daarnaast is het ook goed voor de huid, spijsvertering, immuunsysteem en de ogen. In deze infographic zie je de verschillende soorten, hoe je het hoort te snijden en waar de meeste mango’s worden geproduceerd. Oorspronkelijk komen ze uit Zuid Azïe.
Bekijk deze infographic als je meer te weten wilt komen over mango en zijn voordelen voor jouw gezondheid.
Infographic Mango en zijn voordelen


Land van herkomst: Amerika
Infographic designer: Sergop Abadías Parrilla
Opdrachtgever: Plant Challenge
Bron: Daily Infographic
Formaat: 640 × 2438


Kleuren