Groenten en fruit. Dit wist je nog niet…
Groenten en fruit zijn er in alle kleuren. Maar wist je dat deze kleuren vertellen welke voedingswaarden ze bevatten? Lees en ontdek wat je oma je nog niet heeft geleerd.
Fytonutriënten maken je gezond
Fytonutriënten zijn plantaardige stoffen met medicinale eigenschappen. Je vindt deze stoffen in fruit, noten, groente en zaden. Deze stoffen hebben een geneeskrachtige werking en kunnen helpen bij het bestrijden van ziekten of versterken je immuunsysteem.
De fytonutriënt cheatsheet
In deze infographic vind je een overzicht van de belangrijkste fytonutriënten en de relatie tot kleuren. Print deze infographic uit en plak hem op je koelkast. Deel hem met je vrienden via Facebook, Twitter of ander medium. Stuur hem op per post naar je opa, oma of ander familielid en help hen gezond te blijven.
USA
precision nutrition
precision nutrition
precisionnutrition.com/color-chart
2500 x 14485
