Berichten

Snelle middag snacks voor kinderen

Een gezonde snack hoeft niet heel moeilijk te zijn en lang te duren om te maken.
Met deze infographic krijg je vijf leuke ideetjes voor jouw kind.


Snacks met proteïnen en vitamines die goed zijn voor meerdere delen van het lichaam en er ook nog eens leuk uit zien.

Land van herkomst:Australië
Infographic designer:Christine Wong
Opdrachtgever:The Blue Room
Bron:The Blue Room
Formaat:1458 x 3955


Kleuren


Grillmeester: hoe grill je vlees en groenten

Vlees en groente kun je op verschillende manieren bereiden. Grillen is een bereidingswijze die super veel smaak geeft aan een product. Echter moet het wel goed bereidt worden om de beste grill smaak te krijgen. Ben jij klaar om een echte barbecue te houden?

Grillen als een master

Een goede barbecue kan niet zonder vlees en groente. Het eten grillen is heel lekker, maar heeft toch een aantal bereidingswijzes nodig om de goede smaak er uit te halen. Moet het directe of indirecte hitte krijgen, moet dit op een lage, middelhoge of hoge temperatuur en hoe lang moet dit gegrild worden? Bekijk hier in de infographic alle informatie over het grillproces per groente of vleessoort.
Grillmeester hoe grill je vlees en groenten
Land van herkomst: Onbekend
Infographic designer: Column Five Media
Opdrachtgever: Column Five Media
Bron: Lifehacker
Formaat: 2084 x 7730


Kleuren

Het effect van een vegetarisch dieet


Land van herkomst: Amerika
Infographic designer: TechInsider
Opdrachtgever: TechInsider
Bron: Youtube
Formaat: 1280 x 720


Kleuren

Mei-maand Moestuin-maand

Wil jij een moestuin(tje) hebben, maar geen idee welke groenten of kruiden je kan verbouwen? Hier hebben we 10 verschillende groente en kruiden die je óók nog is geld kunnen besparen.

Altijd vers

Het verbouwen van groenten bespaart je niet alleen een hoop geld, maar je groenten zijn ook nog is vers. Het voordeel hiervan is dat je namelijk gewoon door je moestuin kan lopen en de groenten kan pakken die je voor de dag nodig hebt. Je moet wel genoeg tijd hebben om je planten te kunnen onderhouden. Uiteindelijk is het een leuke bezigheid om uit te proberen.

Verschil in seizoen

Naast dat je planten genoeg water moet geven, moet je er ook rekening mee houden dat planten op verschillende momenten beter groeien. Tomaten kun je het best in deze maand onderhouden. Daarnaast is het hebben van een voorraad tomaten niet verkeerd. Tomaten zijn in de winter namelijk ook nog is prijziger.
Mocht je geen tuin hebben, dan hebben we een oplossing!
 
Infographic Mei-maand moestuin-maand
 
[su_button url=”#main-mobile-menu” style=”flat” background=”#ED244C” size=”6″ icon=”icon: angle-double-up”]Beoordeel deze post![/su_button]


Land van herkomst: Amerika
Infographic designer: Shadae Zacker
Opdrachtgever: GardenAware
Bron: GardenAware
Formaat: 1280 x 4454


Kleuren

Help, ik heb geen tuin!

Wel groene vingers maar geen tuin? Geen nood, ook een balkon tover je om in een moestuin.

De balkontuin

In grote bakken of potten kun je ook heel makkelijk een moestuintje maken. Verder heb je alleen zaadjes, zon, water en groene vingers nodig!

Bijen & wormen

Om de bijen te helpen kun je het best (felgekleurde) bloemen planten en koop geen giftige bestrijdingsmiddelen. Het gaat namelijk niet goed met de bijen, lees daarover hier meer. Je kunt ook wormen uit bijvoorbeeld het park halen, die houden namelijk de aarde in je tuinlekker luchtig en gezond.
 
Infographic Help ik heb geen tuin


Land van herkomst:Nederland
Infographic designer:Samsam
Opdrachtgever:Samsam
Bron:Samsam
Formaat:2200 x 1475


Kleuren


Groenten en fruit. Dit wist je nog niet…

Groenten en fruit zijn er in alle kleuren. Maar wist je dat deze kleuren vertellen welke voedingswaarden ze bevatten? Lees en ontdek wat je oma je nog niet heeft geleerd.

Fytonutriënten maken je gezond

Fytonutriënten zijn plantaardige stoffen met medicinale eigenschappen. Je vindt deze stoffen in fruit, noten, groente en zaden. Deze stoffen hebben een geneeskrachtige werking en kunnen helpen bij het bestrijden van ziekten of versterken je immuunsysteem.

De fytonutriënt cheatsheet

In deze infographic vind je een overzicht van de belangrijkste fytonutriënten en de relatie tot kleuren. Print deze infographic uit en plak hem op je koelkast. Deel hem met je vrienden via Facebook, Twitter of ander medium. Stuur hem op per post naar je opa, oma of ander familielid en help hen gezond te blijven.
Er zijn veel feitjes over groente en fruit, maar kende jij deze allemaal al?


Land van herkomst:USA
Infographic designer:precision nutrition
Opdrachtgever:precision nutrition
Bron:precisionnutrition.com/color-chart
Formaat:2500 x 14485


Kleuren


Gezonde voedingsmiddelen die u elke dag moet eten

Wij hebben de perfecte oplossing gevonden voor als u een lang en gezond leven wilt leiden. Vandaag presenteren wij: Gezonde voedingsmiddelen die u elke dag moet eten.


In deze infographic ziet u alle belangrijke ingrediënten die u elke dag hoort te consumeren. Deze voedingsmiddelen zitten vol met antioxidanten, eiwitten en omega-3 vetzuren die aan uw dieet kan worden toegevoegd voor een heldere gedachten en een langere levensduur. Vul uw keuken met deze super voedingsmiddelen om ervoor te zorgen dat uw dieet vol zit met antioxidanten, vezels en andere gezonde eigenschappen.
Infographic Gezonde voedingsmiddelen die je elke dag moet eten
Land van herkomst:Canada
Infographic designer:Glycemic Index Lab
Opdrachtgever:glycemicindexlab.wordpress.com
Bron:glycemicindexlab.wordpress.com
Formaat: 739 x 1871

Kleuren