Herfstdepressie: wat kan je er tegen doen?

De herfst komt er weer aan. Het koude weer, de regen en de blaadjes vallen van de bomen. Daarnaast hebben veel mensen dan last van depressie. Ze zitten niet lekker in hun vel, voelen zich moe en slaperig.

Dit noemen ze tegenwoordig ook wel herfstdepressie. Iedereen kan een herfstdepressie krijgen, maar vrouwen tussen de 13 en 55 jaar zijn er het meest gevoelig voor. De meeste mensen met een seizoensgebonden depressie, maken hun depressie door in de herfst of winter. In de zomer komt het minder voor dat mensen last hebben van een depressie. Een behandeling voor depressies, met name de seizoensgebonden depressies, is lichttherapie. Wat zorgt voor een positief resultaat.
In deze infographic kan je lezen wat een depressie eigenlijk is, wat de symptomen van depressies zijn en wat je er tegen kan doen.

Land van herkomst: Engeland
Infographic designer: infographic design team
Opdrachtgever: Onbekend
Bron: Visual.ly
Formaat: 1000×6226

Kleuren